肚皮松松怎么办？

莲心

偶的肚皮捏起来跟以前差不多了，历时一年多..
哈哈，因为本来就松的，懒出的肉..
想学游泳，没身材的说.....
谦纭 发表于 22-6-2009 13:21

学游泳。还需要有身材么。。那我属于破格了。。。;P

大头虾29

后港附近有游泳池。。谁要一起去。可以联系我哦。。嘿嘿
莲心 发表于 22-6-2009 13:14

是靠近后港mall的那个吗？
以前我住那附近，现在也离那不远，到时我们一起约好去啊~~

不过我得先去买套包到完的泳衣，
以前的比基尼只能遮住现在的一半了啊····;P
我怀孕前刚学会那么点皮毛，后来怀孕了就没有去啊。。。
现在身上还有10公斤不知道到怎么减呢···:dizzy:

lishaojing

做一些前腹紧实的运动，还有吃一些蛋白粉，肚子应该就不会松弛了吧。

3baby

你那个小体格。。能不在我这种庞然大物面前说。惨不忍睹。这几个字么。。秦爱的。。你想刺激我。。是么。。
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莲心啊，我那是体格虽小但也肥膘俱全啊。。。。。偷偷抹一把泪。。

话说上个月还刚刚被人误会是不是又珠胎暗结。。。欲哭无泪哦 :L

3baby

蛋白粉是起啥作用的啊？

Js_Nail

你那个还叫松阿。。那我的不是成布袋子了。。:'(

我的不怎么松。。就是肥。哈哈。。估计瘦下来。就好松了。哈哈
莲心 发表于 22-6-2009 13:13

你的瘦下來也不會鬆, 只要不是瘦的太快....

Js_Nail

是靠近后港mall的那个吗？
以前我住那附近，现在也离那不远，到时我们一起约好去啊~~

不过我得先去买套包到完的泳衣，
以前的比基尼只能遮住现在的一半了啊····;P
我怀孕前刚学会那么点皮毛，后来怀孕了就没 ...
大头虾29 发表于 22-6-2009 17:05

呵呵~~~你的目標和我一樣啊~~
不過最近我好像又胖了點...應該把目標改為12公斤....555555

Js_Nail

很多生完孩子肚皮鬆是因為瘦得太快...皮膚來不及收緊...
做仰臥起坐只是鍛鍊肌肉, 而皮膚是起不了作用的...
最重要是生完過後還需要繼續塗抹防妊娠紋膏, 因為裡面的成份主要就是給皮膚維持彈性的養分...
所以生了過後3個月也要繼續用...
也可以選擇clarins 的total body left , Mary Kay TimeWise DAY & NIGHT Body Gel, Nu Skin Spa II
第一個價錢比較便宜, 但效果比較慢
第二個因為有分日和晚兩大瓶, 所以價錢會多一點, 但效果相對來說, 比較有針對性, 效果比較明顯
第三個價錢最高, 有一部小小的儀器, 可以在家自己做瘦身, 不過挺累的, 因為要自己動手, 但效果是最快最明顯...