孕中期，一个人，想自己熬点汤，姐妹们有没有好介绍？

tdymm · 发表于 15-10-2010 11:38:07|来自：新加坡

本帖最后由 tdymm 于 15-10-2010 13:17 编辑

孕中期，一个人，想自己熬点滋补又简单的汤，请姐妹们赐教！

I_Love_Kiwi · 发表于 15-10-2010 13:55:53|来自：新加坡

我觉得喝鱼汤比较好, 前提是你喜欢, 不会觉得腥.
还有乌鸡汤也不错,加点红枣, 枸纪子一起炖

吾爱吾家 · 发表于 15-10-2010 14:39:02|来自：新加坡

大骨头汤，补钙，孕中后期很容易缺钙，可以放点海带进去一起炖

DearDemi · 发表于 15-10-2010 19:44:34|来自：新加坡

去图书馆借本孕妇食谱吧，很有用。

聆萧 · 发表于 16-10-2010 16:20:46|来自：新加坡

只要你可以吃得下，不管是炖汤还是煮菜，尽量吃更多品种的东西，才会吸收更全面的营养。

午鱼汤，很不错的选择。
排骨汤，你可加你喜欢的东东下去一起炖，比如海带，玉米，白萝卜，胡萝卜等等。也可以再点目鱼呀。
鸡汤鸭汤，可以加点党参和枸杞。
猪肚莲子汤，猪心汤，猪脚等等都可以的。

tdymm · 发表于 16-10-2010 16:48:56|来自：新加坡

谢谢各位！

孕中期， 一个人， 想自己熬点汤，姐妹们有没有好介绍？