咋做水手

金色年华123 · 发表于 9-11-2010 16:38:42|来自：新加坡

还有姿势～～～
DUDU85 发表于 9-11-2010 16:16

装备不整者，裸泳水友，不可以仰泳。

我爱空一格 · 发表于 9-11-2010 16:39:37|来自：新加坡

不换气，你想把游泳的银，直接做潜水艇啊。
会水之手，水手在水里和在陆地呼吸时没有区别的，吸进 ...
金色年华123 发表于 9-11-2010 16:36

换气是这样的。。。用嘴和鼻子呼气，用嘴吸气。。。和陆地还是有区别的。。。呼气节奏要掌握对，躯干浮到最高点时就是所有气都呼出时。。。

金色年华123 · 发表于 9-11-2010 16:40:18|来自：新加坡

谢谢水友提示，要精诚的刷新页面，踩可以及时看到水友的回复，谢谢。

金色年华123 · 发表于 9-11-2010 16:43:41|来自：新加坡

免费不教男水友
收费不教女水友
招收水友学员年龄18-------88岁

心外无物 · 发表于 9-11-2010 17:33:47|来自：新加坡

扛着郑成功的大旗，唱者郑智化的歌，从新加坡游泳回中国，你就是一名优秀的水手了！

金色年华123 · 发表于 9-11-2010 21:40:00|来自：新加坡

换气是这样的。。。用嘴和鼻子呼气，用嘴吸气。。。和陆地还是有区别的。。。呼气节奏要掌握对 ...
我爱空一格发表于 9-11-2010 16:39

[专业怎么看怎么专业】

金色年华123 · 发表于 9-11-2010 21:44:40|来自：新加坡

回复 15# 心外无物
如果游泳回去

新加坡航空公司
中国国际航空公司
要失业了

[狮城水库] 咋做水手