桂花茶：治口臭

医学怪人 · 发表于 10-4-2012 15:20:02|来自：新加坡

　　提到“药”字，人们都很隐讳，但是生涯中到处可见中药，如枸杞、菊花等等，一些人喜好用它克己中药茶，以起到防病祛病、保健摄生的成效。下面为您引见几种经常见的摄生小药茶，你将会受益终生。
　　木樨茶：治口臭
　　正常人天天排泄1—1.5升唾液，除了协助进食和消化，它们照样口腔里的自然清洗剂，假如唾液排泄削减，很轻易惹起口臭。正由于这个事理，常常口干的人应该多喝些木樨茶。不单生津止渴，还能防治口臭。木樨又叫九里喷鼻，喷鼻味清爽，将木樨蒸馏而得的“木樨露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡木樨茶也有类似的效果。
　　药茶制造办法：因为木樨性味辛温，因而在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与木樨相配，取干木樨3克，绿茶或乌龙茶5克，滚水冲泡6分钟，即可饮用。
　　提示：体质虚寒、常常胃寒的人，可以煮点山楂木樨水喝。12克木樨配6克山楂和3克党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出，可加少数冰糖，晾凉后当茶频饮即可。
　　杞菊茶：解眼干涩
　　天天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。开初，眼睛还会抗议，用泪水提示“主人”。工夫久了，泪液排泄跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为人人引荐一个养眼的小药茶杞菊茶。杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花构成，别小看这两味中药，它们搭配起来医治眼病至少有200年的前史。中医名方 “杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为首要成分。
　　药茶制造办法：枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取8—10粒，菊花疏风清热、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。
　　提示：眼干用白菊，眼胀选黄菊。到药店买菊花时要留意，黄菊花擅于分散清泻，合适视委靡时眼睛酸胀有排泄物的状况，白菊花养肝阴效果较强，更合适眼睛干涩，没有眼泪的人。
　　陈皮茶：助消化
　　碰到美食时，难免会多吃一些，可肚子又胀得难熬难过不适，甚至影响之后好几天的胃口，这时无妨泡杯陈皮茶。
　　药茶制造办法：取5克陈皮加两片生姜，再加过量红糖，用滚水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有用果。
　　提示：陈皮茶性味偏温，假如伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。还，泡药茶时，万万不成把鲜橘皮当陈皮。这是由于，鲜橘皮不只不具有陈皮的药用成效，并且外表能够还会有农药和保鲜剂污染。
　　玫瑰花：解郁圣药
　　脾性耐心，遇事喜欢发火，在中医看来这类人常存在分歧水平的肝郁气滞、肝郁化火。无妨喝点小药茶疗养一下，玫瑰花摄生茶就是不错的选择。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，具有理气解郁、活血散淤的成效，脾性耐心或心境抑郁时可过量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制造菜肴时，也可添加。
　　药茶制造办法：最简略的办法是天天取9—15克玫瑰花，放入通明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。别的，假如舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老感觉累属气虚的人可加3—5枚大枣。假如火气比拟旺，可参加3克百合和3克橘络，以加强疏肝理气、清心安神之力。
　　提示：玫瑰花并非“女人专用药”，只需契合顺应症，男性一样合用。别的，玫瑰花最好不要与茶叶一同泡，由于茶叶含很多鞣酸，会影响玫瑰花的成效。此外，经期月经量过多的女人不要喝。
　　槐花茶：清肝泻火
　　中医以为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的成效。临床上首要用来医治便血、痔血、尿血、风热目赤等病症。又因其味幽香甜美，因而是很好的药食同源之品，除了制成经典食物“槐花糕”，还可配成小药茶饮用。“槐花”是开放的花朵，未开放的花蕾称为“槐米”。两者药性根本一样。
　　药茶制造办法：取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因怒气炽盛惹起的目赤肿痛、头晕头痛。假如症状较轻，可取槐花和菊花各10克，放入杯中加开水闷泡半小时子女茶饮。