请教一些月子食材

小奔波

txwd 发表于 4-7-2012 23:41
好像也有遗传。不过真的和个体有关系。有些妈妈喝水都涨奶。羡慕

对，跟个体有关。我小时候是吃米浆长大的，所以一直担心没奶。但这边的OB总是鼓励我，说一定会够的，让我放宽心。于是，不知道是不是精神疗法的功效，我生完第二天就有奶，第三天就飚奶了，经常吃不完得泵奶出来。现在宝宝刚三个月，一点奶粉都没吃过，全是我喂的。。。。
所以，你可以试试精神疗法，相信自己！

小奔波

txwd 发表于 4-7-2012 23:44
你多长时间喂,多长时间吃呢?是不是喂的勤快,你饮食也次数很多呢?

我家宝宝刚出生时，医生吩咐是20ml /2小时。但是我家宝宝胃口太大，根本不够她吃。。。。所以后来就变成喂到她饱为止。两周后母乳了，不好定量多少，我都按照她的需求来喂。我们ped说，宝宝都很Smart的，知道自己要吃多少，让我们不用担心，饿了就喂。所以你得根据宝宝的需求来喂，我感觉比较好。头两个月宝宝一次要吃半个多小时，一天我感觉七八次都有，夜间1-2次。两个月后宝宝开始睡整觉，夜里不吃，白天也有规律，现在大概是5-6次，白天吃的时间缩短，大概15分钟，晚上睡前那次比较长而且会反复喂。
我月子时候一天吃5-6顿，出月子后就是三餐。但是吃得很多，没肉不行那种。楼主MM不用担心体重，全母乳的话吃进去不长肉的。我现在体重53kg，比怀孕前还少了3公斤。一定要坚持母乳~~对宝宝对自己都好！
加油！