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发表于 20-12-2013 22:22:01|来自:新加坡
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产后一段时间我是大把大把的掉头发,曾经还担心会不会变成秃头。由于婆婆来时带了很多的黑芝麻,而月子里又几乎没吃到,所以有很多,又不知从哪听说黑芝麻下奶,所以就把黑芝麻炒了打成粉装在密封罐里放冰箱,我毎天早上都煮豆浆,就挖一两勺放在自己豆浆里,大概吃了一个多月,黑芝麻粉吃完了,又没空再炒就停了,想不到就再也没什么掉头发了,现在又长出很多新头发来。所以吃黑芝麻很有效!
但黑芝麻下奶我倒不觉得,关于下奶我也试了很多。试过猪脚,有点效果,但太油腻,而且超长肉肉。莲藕排骨,没效果。鱼骨青木瓜,有些效果。最有效的是鸡汤,我曾半个月煮过两三次,之后一个多月奶水都很充足,现在我差不多一个月吃两次鸡汤就可以了。
当然这些都是我个人的经验,因人而异,刚好有这些问题的可以一试,反正都是食疗,安全。
纯属分享! |
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