【狮城论坛1】20个月母乳喂养全过程 双妈超详细经验分享

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坡上许多宝妈在带孩子的同时还要兼顾工作，对于职业女性而言，坚持母乳喂养并不是一件容易的事。论坛网友双双妈做到了，而且分享了超详细的母乳喂养过程，小编将内容整理了一下，在此分享人有需要的宝妈们~~

母乳——离乳 时刻表
2个月半  上班了，开始背奶，每天挤奶2-3次
1岁  开始每天挤奶一次
14个月  背奶一周年
15个月 双双开始拒绝奶瓶，不背奶了，早晚亲喂+夜奶
19个月  断了夜奶，早晚亲喂
20个半月 顺利离乳

（1）先要充分满足
1岁以前可以充分满足，建立起足够的安全感（简单的说，就是爸爸妈妈很爱我），这个满足，包括母乳，更重要的全心全意地陪伴


（2）给宝宝多样选择
看到有的妈妈跟我说，宝宝对母乳非常依恋，时不时要吃，磕了碰了都要吃。我想，很有可能妈妈习惯了只用母乳去安慰，以至于宝宝在母乳和母爱之间划了等号。其实还是要多和宝宝做游戏，看书，讲故事。。。 也许有一天，宝宝就发现了比母乳更有意义的事情


（3）适当的干预
这个尤指奶睡。奶睡可不可以呢？当然可以，特别是在宝宝小的时候，夜奶比较多的时候，奶睡可以让宝宝迅速的进入新的睡眠周期，这样大人小孩的睡眠都不受影响，真是一件好事。但是，宝宝大了以后，可以在适当的时候，改变一下她的入睡模式，比如以前双是看书，吃奶，睡觉。我就给她调整了一下，变成，吃奶，看书，睡觉。这个对我们后来的顺利离乳帮助也很大。



上班背奶了，准备篇——


这个准备就是两个部分，宝宝篇和妈妈篇


（宝宝篇）
其实就是训练奶瓶啦，我大概是提前3周开始训练的，就是每天试一次，新安怡不吃，后来听说很多母乳宝宝接受的是nuk的乳胶，就买了那个，后来果然接受了


这个过程中，宝宝哭是难免的，不过也没办法


还有，一开始接受一点是一点，慢慢会好的，双双从30ml, 50ml, 80ml 慢慢接受的


（妈妈篇）


需要准备背奶的器具，吸奶器，冰包，冰块，还有容器 （建议使用新安怡奶瓶+密封垫）


还有学习使用吸奶器，详细下面会讲


没有人天生会挤奶，一开始我用新安怡的手动，只是薄薄的一个瓶底，后来学会了奶阵刺激法，就好多啦


奶阵刺激法：放松地坐好，双手捏住RT, 轻轻揉搓，也可以轻轻拉，或者用纸巾擦，尽量放松，心里想着宝宝，宝宝吃奶的样子也行，很快，乳汁就自动流出了，奶阵刺激，成功！




辅食篇——


辅食我们是5个月开始加的，因为彼时双双特别馋，强烈的想吃东西，并且会吞咽了


所以就顺应她的要求，开始加的是亨氏的有机米粉，不含糖 （后来双双的口味一直比较淡）

辅食的几个经验


（1）鼓励孩子自己动手


很多人觉得孩子自己吃很慢，或者弄得很脏，所以坚持要喂。于是吃饭这件事情，就变成了家长的事情，而不是孩子的事情，剥夺了孩子自己进食的乐趣，又回头责怪孩子不好好吃饭。


其实孩子很小的时候，就可以让她自己动手了，双双6个月的时候开始用咬咬袋，后面就自己抓着吃，再后面就开始用勺子了


（2）餐椅


使用餐椅可以让孩子固定吃饭的地点，也可以感受到一家人吃饭的气氛，同时也方便孩子自己进食，好处多多啊


（3）尊重孩子


不要强喂，不要追喂，孩子可能会短期的拒绝什么食物（双双很长一段时间不要吃鸡蛋，还有很长一段时间只吃白米饭和白面条），没有什么大不了的，一岁以前以奶为主。就算1岁以后，也要允许胃口得起起落落


总之，吃饭应该是件愉快的事情




夜奶篇——


首先断了宝宝睡觉前的睡眠联想


我是这样，她晚上吃完奶，不马上睡，再看个书，讲个故事什么，然后给她喝水 （我断夜奶的主要原因是因为她牙不好），同时跟她说，我们吃奶吃好了，晚上睡觉就不再吃奶了；我们是大宝宝了，晚上睡觉的时候不吃奶；妈妈的奶晚上也要睡觉


然后关灯睡觉，讲讲话，比如 ”大卫睡觉了，大卫的妈妈也睡觉了，小河马睡觉了，小河马的妈妈也睡觉了“（是她经常看的书里面的人物）


半夜想吃的时候还是这个方式，穿好睡衣，盖好被子（不让她太靠近RT), 她想吃的时候拉衣服的时候把她的手拨开，继续睡前的那种安抚。我们第一晚有哭闹（不过不是那种声嘶力竭的，只是小小哭闹），第二晚开始就不哭闹了，第三第四晚连衣服都不来拉了


我以前也没想到断夜奶这么顺利，其实孩子的接受能力比我们想的强，好好跟她沟通，告诉她不是妈妈不给你吃奶了，只是我们睡觉的时候不吃奶，还是行得通的




最后，我想说的是
母乳，是我们的坚持，但是，心情一定要放松
放松的心，会带来良好的亲子关系，也有益于产奶。不必太在意别人，避免不必要的冲突，坚韧，乐观！




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