情绪管理－不能生气的人是傻瓜，不去生气的人才是聪明人。”

心灵朋友 · 发表于 15-9-2015 13:19:40|来自：新加坡

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教育要重视情绪管理 2015-09-07 社会情绪能力社会情绪能力 社会情绪能力 [img][/img]

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功能介绍我们参照新加坡教育部制定的社会情绪能力学习的框架，结合生物反馈科技，让情绪看得见、可测量、可转变。提供针对学生、家长、老师、企业员工和总裁的社会情绪能力™系列培训项目，自然、快速、有效地提升个人生产力、创造力和幸福感。

[size=1em]导读：对教育者来说，如何协调好学生的认知力、行动力、情绪管理力，乃是铸就“幸福人生”的基础所在。近期以来，不论是人们关注的“复旦投毒案”的二审，还是少年因网络分手直播烧炭自杀的悲剧，都让人们万分痛惜，同时也深感“情绪管理”的重要。

“正己而不求于人，则无怨。”传统教育对人们自我评价的客观、理性，行动是否有担当、情绪是否中和，“意诚”“心正”“身修”等基本要求，许多时候被功利主义教育所遗忘。联合国教科文组织曾明确告诫，“一切教育活动都是为了学生的成长和发展，为了孩子一生的幸福”。而当下教育中的一些竞争规则、评价标准，却在一定程度上远离了“幸福人生”这一至善原则，由此催发的情绪驱动，一旦超越认知的驱动，非理性的行为便无法避免。

教育学者认为，人类可借由改变视角、方式、态度等认知来改变人生。近年来脑科学和神经科学的研究也日益证实，大脑认知区域和情感区域没有很大的间隔区，认知和情绪紧密联系，人可以借由认知朝向客观的调整，使情绪趋向中和、理性。对教育者来说，如何协调好学生的认知力、行动力、情绪管理力，让他们能从纷繁芜杂中甄别有效信息，并“内化”为良好的判断能力，乃是铸就“幸福人生”的基础所在。

“不能生气的人是傻瓜，不去生气的人才是聪明人。”

卡耐基这句名言告诉我们，要学会管理情绪，不能任由消极情绪泛滥，更不能任由消极情绪演变为伤害他人、伤害社会乃至伤害自己的行动。物质飞速发展的现代社会，不少人幸福感普遍不足;同样的悖论常发生在名校中，傲人的光环，却成了一些学生的负担，竞争的氛围极易演变为恶性的冲突。这对教学中积极情绪的培养，提出更高要求。

11月20日，马云在世界互联网大会上发言，坦言自己无论是聪明还是勤奋，不用说和公司外的人比，甚至比不过公司里的一些年轻人。但他对“10年以后的未来”，具有更好的认知力、判断力。马云的成功，一方面来自对未来的非凡的认知力，更关键的是能进一步“内化”为判断力、行动力。王阳明曾大悟：知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知。有效教育就该着眼学生认知能力的培育，砥砺出富有责任感的行为习惯，这可谓教育工作的“本”与“道”。

“使青年人发展批判的独立思考，对于有价值的教育是生命攸关的……负担过重必然导致肤浅。”爱因斯坦早在1952年就如此告诫。发生在一些青少年身上的悲剧告诉我们，情绪管理能力的低下，无论如何也造不出大师，甚至造不出合格的公民。

感知自我，感知他人，感知世界；善待自我，善待他人，善待世界，离不开个体的独立思考。这可谓教育工作的“末”与“术”。

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情绪对于一个人的一生都有重大的影响。它影响着孩子在未来的工作、生活中是否有靓丽的表现。情绪管理能力远远比在学校学习的专业知识跟技术要重要得多。

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