生完孩子后怎样减肥，求方法

91368171 · 发表于 4-10-2015 21:43:42|来自：新加坡

已经生完三个月了，没有母乳，体重几乎没减，以前的衣服都穿不了，请问有什么好的方法容易瘦回。

a_fu · 发表于 5-10-2015 00:53:30|来自：新加坡

https://bbs.sgcn.org/forum.php?mod=viewthread&tid=15803632&mobile=2

维妮公主 · 发表于 5-10-2015 09:54:55|来自：新加坡

喂母乳每天消耗500卡路里，少吃点淀粉，多点的蛋白质就好了。

六个月以后可以开始运动。楼主不喂母乳的话运动可以早点开始。

A2O · 发表于 5-10-2015 10:45:01|来自：新加坡

楼主住哪里？我也想找搭子一起运动减肥。如果住附近可以约了一起运动

caidong6910 · 发表于 5-10-2015 17:08:08|来自：新加坡

换一个营养早餐吃，轻松恢复好身材，加微信caidong1828了解详情

莲花妈妈 · 发表于 6-10-2015 23:41:18|来自：新加坡

维妮公主发表于 5-10-2015 09:54
喂母乳每天消耗500卡路里，少吃点淀粉，多点的蛋白质就好了。

六个月以后可以开始运动。楼主不喂母乳的 ...

生完一个月我就运动，四个月产假回去。以前的衣服全穿进，而且肚子也没有了。

南平女孩 · 发表于 8-10-2015 08:46:32|来自：新加坡

:)我喝康宝莱瘦了15斤，你可试下

91368171 · 发表于 9-11-2015 23:59:12|来自：新加坡

南平女孩发表于 8-10-2015 08:46
:)我喝康宝莱瘦了15斤，你可试下

在哪里买。会反弹吗

91368171 · 发表于 10-11-2015 00:00:22|来自：新加坡

莲花妈妈发表于 6-10-2015 23:41
生完一个月我就运动，四个月产假回去。以前的衣服全穿进，而且肚子也没有了。 ...

我刨腹产的。好像不可以做大幅度运动

小鱼儿妈妈 · 发表于 10-11-2015 02:36:39|来自：新加坡

少吃，多运动

[疑难求助] 生完孩子后怎样减肥，求方法