家有小学生之日常惯例表（转）

nansyxu · 发表于 23-9-2016 23:43:45|来自：中国

本帖最后由 nansyxu 于 24-9-2016 00:02 编辑

开学了，孩子们从各种悠然自得状态进入了秩序状态，不管你是崇尚放养的宽松型父母，还是喜欢执着的细致型家长，你都必须面对孩子每天的作息调整，不能再像放假那样过于随意了。那么如何让孩子走进秩序生活呢？

我们家用得比较好的一个工具就是正面管教的《日常惯例表》啦，不过每次朋友圈晒惯例表，都会有家长说我们也做过，不过没有用！是的，如果这只是一张你要求孩子去完成的时间表，孩子不会遵守，确实没有用。所以日常惯例表的重点不是家里有这么一张表格，而是孩子自愿合作和你一起坐下来制定这些任务项目的合理安排，是倾听孩子的想法，是花时间培养孩子的时间观念，是用启发式提问引导孩子自己思考和解决问题。如果一张表只是一张表，那么肯定流于形式而无效。
如何让惯例表不仅仅是一张表呢？

1
所有的习惯不是一天养成的，成年人还有至少21天养成一个习惯的说法呢，何况一个孩子？正如我们正面管教说过的，行大于言，所以请耐心花点时间陪孩子形成习惯，和善而坚定的执行。
我们家用日常惯例表3年多了，我们上幼儿园时，我们把孩子日常生活中的活动拍摄下来，然后把照片给孩子选，每天哪个事情先做，哪个事情后做，孩子觉得这个游戏就像拼图一样好玩而配合一起完成。因为年龄关系，那个时候孩子还没有明确几点的概念，但是已经有先后的概念了，排列好后，家长可以帮忙画上时钟或者写上时间，然后到点了指指时钟告诉孩子该做什么事情了，并且家长也示范或者一起执行。慢慢的，孩子的时间观念建立起来了。

2
其次，孩子的惯例表不是一成不变，因为随着年龄增长环境不同，作息活动都会不同，于是作息表可以根据需求更换。甚至孩子觉得这个作息表已经没有新鲜感了，一样可以换个形式来一张，条条大路通罗马嘛。

我在3-5岁之间换过好几张作息表，照片也换了好几拨，中途还换过手绘涂鸦的，到了5岁，孩子认得一些字，对表格很有兴趣，我们也开始了第一个兴趣班－围棋，于是我们也有了下面版本的作息表
。
3
作息表是家长孩子合作完成的，而不是按照我们父母的意愿发给孩子一张表格，所以家长需要学会倾听和启发式提问，让孩子成为这张表格的主人。孩子只有源于内在动力才能更好执行，这也是对孩子责任感的培养。
比如，小学马上要开学了，我问孩子：你新的一学期是要坐校车的，校车可是不等人的哦，怎样才能确保我们能准时赶上校车呢？孩子说他刷牙洗脸换衣服需要15分钟，然后想想又说卷窗帘也需要5分钟，OK，那么饭前准备需要20分钟，再加上20分钟吃饭。这个过程我没有质问孩子为什么要花5分钟卷窗帘，也没有打算和他说我可以帮你卷窗帘让他多睡5分钟，因为那是他的乐趣，他喜欢玩那个窗帘，那么就尊重他吧，时间照算即可。哦，对了，经过实践，我们还发现如果用滑板车溜到小区门口可以比走路节省5分钟，打算下周开始改为滑板车接驳校车呢，所以下面版本只是草稿，定稿继续修订中，哈哈。

4
有了日常惯例表后，家长不用再做河东狮吼，执行的时候尽量用正面语言或者非语言信号提醒即可，和善而坚定。
我们既不骄纵孩子毫无规则，空有其表，也不建议用惩罚或者奖励来促使孩子执行日常惯例表，因为惩罚和奖励都是短期有效，长远来看会让孩子依赖于外在压力或动力去完成任务，我们需要让孩子对这张日常惯例表有归属感而去执行它，这是他的日常惯例表，比如到点了，我们指指时钟和惯例表比大吼一声更有效；比如我们可以提醒孩子说，按照我们的约定下一个工作是什么呢？当然，家长不妨也给自己做一张日常惯例表，并作为榜样坚持执行，榜样的力量往往胜于说教。
惯例表制定和执行中的3个尊重

1尊重孩子
正如有句话这么说的，孩子不是橡皮泥，我想怎么捏就怎么捏，孩子是一颗种子，他只能成为他原来的那种植物，我们家长要做的是给予阳光雨露，让他成长得更强壮更好而已。比如，有的孩子习惯早晨起床玩一会再吃饭上学，那么我们就约定玩的时间，倒推时间表提前叫他起床，这样他可以玩一会再吃饭，“玩”也可以成为作息表里面的一个项目。所以，我们不用比较别人家孩子起床后半个小时能出门，嗯，我们家孩子起床后就是得1个小时才能出门，只要是按照约定来就可以。

2尊重自己：
我们的生活除了照顾孩子，也要好好照顾自己，如果有些孩子提出来让我们很为难的选择，我们可以平静而诚实的告诉孩子，这样妈妈会很累（忙不过来，上班会迟到被批评等），所以妈妈希望改进下哪个惯例表的条款，大家都舒服才能执行的更好。无需去编造那些高大上的理由或者比较别人家的孩子如何如何，每个孩子都会爱妈妈，正如我们爱他，以爱和尊重为出发点的交谈成功率更高。

3尊重情境
凡事有特殊情况，所以执行的“度”还需要考虑情境。比如，我们的小学新生作息表，第一天就没有完全执行，因为放学暴雨校车晚到了20分钟，然后小区走到家里已经浑身湿透，难道还按照作息表孩子去完成作业我去做饭？不可能啊，我们都去洗个热水澡，舒舒服服了再吃饭，所以饭后的流程也做了推迟和调整。

nansyxu · 发表于 23-9-2016 23:58:08|来自：中国

本帖最后由 nansyxu 于 24-9-2016 00:04 编辑

孩子从K2 就开始按照时间表学习，
有几个时间一定保证。
1. 每天必须有一个小时的午觉时间。如果回家太晚（比如训练，活动，比赛），晚上要提前半小时睡觉。
2. 下午必须出去玩一个小时。
3. 晚上睡觉前半小时是她的自由时间，听故事，看书，做自己喜欢的事情。
贴一个今年的计划表。今年周一，周五下午有TTLT，周二下午CCA，周四下午大多有leadership training 或者学校有别的活动。所以只是要求午睡以后，尽量把作业做完，
复习是把当天学过的内容复习一遍，确保没有不会的。