还在吃这些含有致癌成分的食品？长点心吧留学生们

乐楠

留学生活本已不易，衣食住行全要自己打理。

可根据Naturalon发布，很多我们在英国吃的食品，都会导致癌症。

WTF？！优姐被深深的震惊了，本以为英国食品质量比较高，没想到…

快来看一下有哪些致癌的食品。

微波爆米花

很多同学们在家开趴时都会选择微波爆米花，因为十分方便而且快捷。只需要在微波炉里加热一分钟就可以吃到香喷喷的爆米花了。

可就是这一分钟，让爆米花内产生了致癌的物质。

因为微波爆米花包装袋中含有一种叫全氟辛酸（PFOA）的化学物质，许多研究表示，这种物质会显著增加患肾、膀胱、肝脏、胰脏和睾丸癌的风险。

苏打水

很多同学都喜欢在吃油腻的食物时，配上一杯Sparking water.

可根据美国营养学杂志研究发现，每天喝一罐以上苏打水的人比不喝苏打水的人患中风的风险更高。

同时，苏打水还会导致一种叫胃食管反流病的疾病，当吃东西的时候不仅会感觉疼痛，还会加剧胃酸对食道的燃烧。

虽然苏打水不是致癌的直接原因，但他们会刺激食道导致溃疡，间接引起癌症。

西红柿罐头

大部分罐头食品中都含有BPA（双酚A），这是一种会导致基因突变的物质。众所周知，癌症就是由细胞病变导致的。

由于西红柿罐头酸度很高，所以BPA会更充分的渗入西红柿当中。

当同学们图方便早上起来热西红柿罐头吃的时候。要知道你吃下的不是西红柿，是一块块的致癌物啊！

加工过的肉类

加工过的肉类包括各种香肠、热狗、熏肉、腊肠等等，这里面都含有过量的盐、化学物质和防腐剂，长时间食用极易诱发癌症。

养殖的三文鱼（Farmed Salmon）

什么？三文鱼都不能吃了！

很多养殖的三文鱼的饲养是通过非天然的饲料饲养，所以很容易被化学品、抗生素和很多致癌物污染。

因为饲料中还有化学物质，所以他们的肉才会不自然的偏红。

所以同学们如果想吃的话，最好去买野生的三文鱼来食用。

薯片

这个就不用多说了。薯片是高脂肪和高热量食物，吃太多会导致体重的增加和心血管疾病，同时薯片中含有反式脂肪酸，钠元素含量也极高，会导致高血压。

薯片还含有防腐剂、人造色素和香料。

最重要的一点，薯片如果想要脆的话，就必须添加一种叫做乙烯酸铵的致癌物质。

在这里优姐建议大家，不要再吃薯片了。如果馋的话，可以去吃全麦饼干或者烤苹果片，脱水香蕉片等等…

氢化油食品（汉堡，炸鸡等等）

氢化油是从植物中提取的，但是因为无法黄油一样自然提取，所以刚提取出来的植物油是浑浊的，为了看起来更好看，厂商会加入除臭剂和色素。

而且植物油中含有超高含量的脂肪酸。脂肪酸的过量会导致各种癌症，比如皮肤癌。

还有，氢化油会影响我们细胞膜结构和弹性，也就是癌症的起因。

精加工面粉

现在的精加工面粉，看起来特别白特别干净。

可是要知道，他们很多都是用氯气漂白的。

美国环保署指出，氯气是一种危险的刺激性气体，吸入大量可致死。

而且白面粉中含有非常高的糖，会迅速提高你的血糖和胰岛素水平，这就是导致糖尿病直接的原因。会让细胞变成帮助癌细胞繁殖的细胞，

转基因食品

虽然在科学界关于转基因食品有很多不同的见解。

但在苏格兰的Rowett研究所里进行过这样一个实验，用转基因食品来喂养小白鼠，结果不到10天，小白鼠的免疫系统全部受损，在大脑和肝脏中发现了癌细胞。

因为转基因的必须在食品标签上列出，所以在小伙伴们挑选食物的时候，请仔细阅读是否是转基因食品。

红色的肉

英国科学家做了这样一个研究，在十年的时间内，让测试者每天中午吃四分之一个牛肉汉堡，最后患癌几率会增加百分之二十。

食用大量的红肉会增加乳腺癌，前列腺癌和结肠癌的风险。

身体是革命的本钱，不要因一时省事就不注重自己的饮食。