【新加坡圈2】最近狮城有点热！几招教你清凉度过炎炎夏日

新加坡圈

新加坡的每年11月至次年3月为雨季，习惯了几个月凉爽天气的你，是不是没有意识到新加坡每年太阳最“毒辣”的几个月就要到来了！每年五月到七月，太阳就会操着“王者归来”的架势，将白天温度妥妥升到三十多度，只能用三个字来形容 — Sibeh 热。这可咋办？下面总结了关于如何度过炎炎夏日的小贴士~


1. 热到不想出门，可是房间白天省电不开空调，咋办？
想省电，还能让房间降温？这并不是天方夜谭，只要动动手做这五招，轻松将房间降4度！


→开窗
想降温，一定要通风，若是把窗户关上、窗帘拉起来，家里会变“火炉”，只要把窗户全打开，促进通风，就可降温2度左右。
→窗边放盆水
在窗户旁放1盆水，当室外的热空气要进入家里时，一接触到水，就会降温，用这招，可让室温降半度。
→拖地
将拖把沾湿，在地板上拖出一层薄博的水气，可让室内温度降半度。
→放绿色植物
家中放些绿色植物、盆栽，也有降温效果，约可降半度。
→结冰水+电扇
用宝特瓶制作结冰水，完成后，将结冰水以毛巾包覆，再用电扇吹，效果不输冷气，室温至少再降半度。


2. 大热天的喝冷饮好爽！但是也不能随便喝？
天气酷热难耐，一杯冷饮下肚，既能快速降温，又可及时补充人体散失的水分。但是喝冷饮有益也有弊，若不加注意容易伤身。那，我们该如何喝冷饮才健康呢？


→选择合适时间
饭前空腹及刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或下午3时左右喝为好，因为此时人体阳气最旺，不宜伤害人体。
→要适量不过量
喝时要适量不可过量，如不要一次连续吃超过两支冰淇淋；冷饮每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料也别一次过喝半瓶。
→要慢喝别伤胃
冷饮要慢慢喝，这样对肠胃刺激较小，若吃红豆冰等，先将削成雪花的冰含在嘴巴前端，等冰溶化并接近体温再慢慢吐下，如此才不会因冰过度冷而使身体受到刺激。
→大汗后别喝
刚外出回办公室或家，或因运动出汗较多时，不要立即喝冷饮，否则易导致“汗闭”，及汗毛孔宣泄不畅，身体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

3.天气太热，手机也不能随便用？
你知道吗，受到酷热煎熬的可不是你一个人，你的手机也一起受苦！手机不像人一样会自己排汗，所以在高温的夏天比较容易坏，也会跑得比较慢。现在就来看看在炎热天气用手机该注意什么！


→避免在30℃以上的地方使用手机
记住！你的手机不会自己排汗，在高温的地方使用手机，就算只是简单的操作，手机也无法顺利散热。特别要注意不要使用特别占CPU的APP，如播放视频、玩游戏等，免得增加手机负荷。

→不要将手机放在阳光直射的地方
手机若长时间暴露在阳光直射的地方，屏幕就会受损，液晶屏画面颜色可能会因此不均匀，甚至可能被烧毁。另外，手机也不宜放置在45℃以上的密闭空间。夏天停在外面的车子内部温度就可能达到45℃以上，因此千万别将手机/充电宝忘在车内。

→手机不要放在紧贴身体的地方
如果手机放在紧贴身体的地方，容易增加与汗水接触的可能性。汗水中有盐分，对手机的零组件也是一大伤害；且充电口附近湿气重，充电时就容易短路。

→不要把手机拿去“急冻”！
手机好热好热，拿去冰箱或冷气前“急冻”一下？千万不要这么做。手机内部高温，若突然接触到冷空气，会产生结露反应，跟把手机丢到水里没两样，很容易造成手机故障。



如果还是热，估计只能这样了：