【狮城论坛0】新加坡最新劳动市场预估报告：裁员少了~可失业率还是一样高！

华人网编辑

今年第一季的劳动力市场指标已经出炉了~

虽然裁员减少，新加坡本地居民失业率维持不变，但由于海事和离岸工程及建筑业持续疲弱，总体就业情况出现萎缩。

人力部发表的今年首季劳动市场预估报告显示，今年3月，经季节性因素调整后的本地居民和公民失业率，分别是3.2%和3.5%，同去年12月相同。

如果包括外国人在内，整体失业率则稍微上升0.1个百分点到2.3%。而今年首季的就业总人数，就减少了8500人，扭转上个季度增加2300人的情况。主要原因是海事和建筑业疲弱，导致这些行业的工作准证持有人减少。但裁员情况则有好转，第一季被裁退人数为4800人，比去年第四季的5440人少。

报告也指，环球经济稍为改善，有利于本地的出口领域，但下行风险和不确定性依然存在。不同领域的劳动力市场前景不一致，某些领域在增聘人手方面将维持谨慎，但健保、资讯通讯和金融保险等领域仍然会继续招聘人手。

面对失业率较高的大环境之下，到底我们可以怎么增值自我呢？合理利用好时间是最重要的方法，但具体可以怎么做呢？

1.对时间进行断舍离

首先我们应该问问自己为什么要进行时间管理呢？时间是公平的，对于每个人都是24小时。有些人就是喜欢浪费时间，喜欢吃喝玩乐，也不在乎浪费时间；而有些人很焦虑，我的时间很少，我做事情很忙，好像我都没有了自由。

那我应该怎么对时间进行断舍离呢？

你可以用一支笔和一个本子或者是相关的APP记录你一天24个小时都是怎么用掉的，坚持上一个星期，然后再来看看，你把你宝贵的时间都用在了什么地方：上厕所时看看朋友圈点点赞，是不是感觉时间过的比放屁还快？今天睡的比较早，看看世界发生了什么事，等到头昏眼疼脑袋涨时时钟已经过了12点甚至一点；上网查一个资料，QQ好友发来一个消息，谁谁谁又劈腿了，哪个明星又生孩子了，等到肚子咕咕叫时才发现自己打开网络是要什么？

上面的情况是不是似曾相识？看看你一周有多少时间是用在吃喝玩乐上的？有多少时间是用在工作上的？有多少时间是用在学习上的？结果肯定会让你感到惊讶。

这个时候很多人会说，我的娱乐是必要的，妈妈说会玩的孩子才会学！如果你的娱乐对于自己追求梦想提高自己有所帮助可以保留，否则是时候砍掉了。当你在垃圾时间上花费的心理和精力越多，越没有时间去做正确的事情，就越没有机会去提升自己，等到你回头看时，会发现自己蹉跎掉了自己最美的年华。

2.职场中的时间管理

很多职场人每天花在职场上的时间有8小时甚至更多。但是很多人会发现自己职场上忙忙碌碌整年，每天都很疲惫，职场上也没有学到什么，做了很多没有价值的东西，领导也没有重视，而一同进来的早已经升职加薪了。可见职场中的时间管理直接与自己的利益挂钩啊。

在职场中，要学会做含金量高的事情。如果你认为我把整个办公室的卫生茶水打印复印等工作做好会得到领导的表扬，就会让人觉得我这个人很勤劳踏实能干，就说明你的情商真的很低。公司花一个职员的钱招来一个保洁阿姨，你如果是老板是不是会觉得不把你开除都算是对你的仁慈啊？所以要学会做含金量高的事情。

那么有人会问，什么是含金量高的事呢？那些让你不能马上完成或者你不能以很舒服感觉完成的事情就是含金量高的事情，说的明白点，就是那些让你能够接触大牛接触项目核心的事情都是含金量高的事，虽然在做的过程中很艰难很痛苦，但是当你完成这个项目或者任务的时候你就会发现自己已经完成了成长。

肯定还会有人想狡辩，我也想接触含金量高的事情，可是我的领导每天给我分配的就是写低含金量的事，我就没有机会去接触高含金量的事。三公子分享了她的经验：当你不得不去完成领导给你分配的大量低含金量任务时，首先你要掌握低含金量任务的处理流程和模式，让自己以后每碰到类似的任务能够快速正确的完成，同时刻意学习提高自己，让领导的领导知道你的能力，然后给你分配任务，那个时候你就可以绕过你的领导快速成长了。

第二你要学会对一些事情说“不”。有些事情本来就不是属于你的范围，而且很多占用大量时间的事并且没有什么效益（例如打印、复印等），此时你应该坚决的说不，你的时间不会被无意义的事情浪费掉，同时大家也不会把你当做保洁阿姨（跑腿员）。

3.业余生活的时间管理

你的业余时间其实可以分为两个部分，一个部分是整块的时间。一块就是早上6点到8点，如果你能够做到按时睡觉，早上六点起床到八点上班期间的两个小时，你可以拿来看报、运动、学英语、复习……另一个就是晚餐后7点到9点，你可以用来读书、学一门外语或者其他你感兴趣的事情。如可以把业余时间的3、4个小时利用好，一个星期就会有25个小时，一年就会有一千多个小时来做正经事，投入到一件事，你一定会把这件事做到一个很高的高度，甚至可以成为该领域的一个专家，而成为一个小小的专家，会给你生活带来不可思议的变化和巨大的财富。

另一个就是碎片时间，比如说上下班坐车或地铁回家的途中，完全可以下载一些听书的APP，每天一小时甚至是半小时，一年积累下来也会给你带来很恐怖的变化；出差等火车候飞机时，也可以进行阅读，还有其他的碎片时间都可以利用起来。

说了职场和业余生活的时间管理，很多人会说：我也有进行时间规划，刚开始的时候会很有激情的去完成，但是往往过了一段时间后就没有了当初的激情，定的计划也就不了了之了。

想过没有为什么很多人只有三分钟的热度和严重的拖延症？其实很简单，你只是为了定计划而定计划，你定的计划不是发自你内心的渴望和兴趣，你只不过是很享受自己给自己定了计划从而被自己没有浪费时间的假象所迷惑而已。

解决三分钟热度不难，就是制定的目标是你自己真正的兴趣和动力；而拖延症就更简单，让你所做的事情更有意义，这样会对自己手上的事情有兴奋感，才会有想做好它的信心，否则内心抵触，因此会用拖延症来麻痹自己。