【新加坡圈3】新加坡近一半人都在脱发？网友大呼：再脱就没liao...在线跪求防脱妙方！

新加坡圈

在新加坡，人们的“头”等大事是什么？“脱发”绝对是很多人的心头病!!

曾经有报告显示，在新加坡，大约有23%的男性，以及21%的女性面对脱发问题。这样说来，将近一半的新加坡人都有脱发困扰。

脱发原因：

　1、遗传还是主要因素

　　脂溢性脱发的根本原因在于家族遗传，发病患者的头发中双氢睾酮的含量很高，高水平的双氢睾酮会造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死，进而导致头发生长周期缩短，形成脱发。

　　2、我们的饮食结构改变了

　　随着生活水平的不断提高，我们的一些不良饮食习惯导致一些头发必需的营养元素缺乏。比如，谷物的精加工会让谷物丧失了维生素B的含量；蔬菜的过度烹饪也会让营养流失；新鲜、生的绿叶蔬菜摄入量越来越少；碳水化合物的摄入量增加，而人体要消耗这些碳水化合物需要大量的维生素。

　　还有些女孩子痴迷于减肥，过度节食，也能直接诱发脱发。再比如有些人比较挑食，不吃蔬菜和水果，也会影响头发健康。

　　3、食品安全威胁头发健康

　　从前，我们的饮食里面没有化学制剂，而现代人的生活中却充斥着大量催熟剂、防腐剂等，这些东西会影响营养吸收，破坏头发的营养均衡。油炸食品、罐头、腌制食品、加工肉类食品、方便面、烧烤类食品等“垃圾食品”，还有我们难以分辨的转基因食品，恰恰是我们生活中形影不离的。此外，近些年曝光的各种“黑心食品”也是导致脱发等身体疾病的原因。

　　4、雾霾等环境污染加剧

　　近几年，雾霾天肆虐、汽车尾气的增加，加重了环境污染，也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气，大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成严重脱发。此外，环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变而引起内分泌紊乱，而内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。

　　5、生活工作压力山大

　　都市生活的快节奏，经济危机的威胁，让现代人的神经越来越紧绷，压力像滚雪球一样越滚越大。学生的学习任务繁重，上班族的就业、升迁、结婚、子女教育等都犹如一座座大山，压得现代人喘不过气。这些压力都会让我们的神经长期紧绷，造成植发神经紊乱，导致脱发。

　　6、电子产品成为脱发助推器

　　中德的科研团队曾对500名脱发患者进行了跟踪调查，发现除遗传因素外，吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对男性脱发的影响更大，每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。目前，手机、平板电脑等电子产品的普及，也让我们的头发承受了诸多伤害。

　　此外，孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期，人体因为激素水平改变，头发也会出现不同变化。

对于新加坡来讲本地天气热湿度大，头发会很容易出油，油脂过度分泌就会堵塞毛囊造成脱发。很多小伙伴包括小编在刚刚洗完头，发现手上、身上、地上全是头发。奇怪，平时梳头都不会掉那么多头发，一洗头就大把大把往下掉!为什么洗头时候掉头发最严重呢？因为，不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒等也是脱发的重要原因。

那什么来拯救你——我的秀发！！

小编今天就大家分享几大洗头发雷区，让大家健康洗头希望能让大家告别脱发。

雷区一：洗发水直接倒在头上

很多人洗头发为了图省事，洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大！

任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。

正确做法

将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用，叮嘱你，千万别小看了这个坏习惯哦！可能会让你的头发多掉很多！

雷区二：洗头时用指甲抓头发

头皮痒的时候。用手指甲抓头皮虽然很爽很舒服。但这深深地伤了你的头皮

人的指甲还是比较锋利的，刮伤了头皮让细菌趁虚而入，可能会引发一些头皮的炎症，从而造成脱发。

即使头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。

正确做法用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，不但可以加速血液循环，有利于头发生长，还能缓解神经疲劳哟！

雷区三：洗头时间太短

很多短发女生为了省事，洗头3分钟以内完成。

这样做会导致两个结果：一是洗发水的泡沫不能充分和头发接触，清洁工作不能彻底；二是冲不干净，洗发水残留也会让头皮变干燥，引起头痒和脱发。

正确做法

既要清洁头发、又要清除洗发水，还要充分清洁头皮，洗头10分钟左右还是比较合理的。

雷区四：洗头太频繁

洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁，有些人头发本身就很脆弱，洗一次头就掉很多头发，这种情况也应该减少洗头的次数。

正确做法

如果你本来发质就不好，或者已经开始脱发，一般建议至少2天才能洗一次头。

如果你的头发特别油腻，建议可以考虑每天洗一次头。因为相对于发质受损的代价，油脂堵塞毛囊的危害更大。

雷区五：护发素当洗发水用

护发素虽然看起来和洗发水很相似，但是两者成分有很大不同。护发素其实是不允许接触头皮的，否则这不是护发而是毁发呢！

而对于，已经脱发很严重需要治疗的朋友，小编有咨询过一个专业朋友，目前对于脱发最有效的治疗方式就是植发了。新加坡本地有很多知名的植发防脱中心，大家可以去咨询下哦。小编也只能帮到这啦。