如何面对膝关节滑膜炎？

到啦米拉西西

膝关节每天都承载着我们的运动压力，大多数的运动都离不开膝关节的配合。特别是很多运动爱好者喜欢的运动，比如暴走、打篮球、跑步机运动……在运动中如果不能掌握科学的运动方法，膝盖会容易受损，而膝关节滑膜炎则是常见的骨科疾病之一。正所谓小问题大麻烦，如果不及时治疗或治疗不当，后果会很严重！
还有一个值得注意的现象，那就是膝关节滑膜炎的患者越来越年轻化！这跟年轻人的运动量大有很大关系

新加坡康腾骨科中心骨科专家陈医生提醒大家，以下的情形容易引起膝关节滑膜炎，需要大家注意:

1、频繁而持续的压力，例如跪姿，尤其是跪在坚硬表面上；

2、过度使用或剧烈活动；

3、膝盖遭受直接击打；

4、滑囊出现细菌感染；

5、膝部的骨关节炎、类风湿关节炎或痛风引起的并发症。

再此再一次提醒大家，膝关节是我们人体非常重要关节的之一，在日常生活中一定爱膝，科学运动、科学护膝。从而才会让我们的生活更加美好！