母乳妈妈必看/产后哺乳期遇到的开奶/堵奶

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宝妈一旦怀孕，就会请好Nanny和产后护理师，也有的宝妈没有请好，发现有开奶的症状，有些不知道如何解决，现在我们就说一下你自己如何去做的方法。

我是Iris老师，在新加坡有19年产后修复的经验，以帮助快速解除初奶疼痛、肚子肥大、体质疲劳和疼痛的问题。上门服务，进到您的月子里给您增加爱的元素。如果您家中有新手妈妈，正在被这些问题烦恼着，请尽快contact我 whatsApp 免费咨询。

• 产后如何正确开奶？
  

第一次喂奶即为开奶，开奶越早越好

每24小时哺乳至少8-12次，喂奶时两边都要喂

出现生理性涨奶时多让宝宝吸，多冷敷

产后1-2周母乳关键期，勤哺乳、多喝水、不要大补

️产后遇到堵奶怎么办？

首先冷敷15分钟缓解胀痛

排淤堵，让宝宝下巴对准硬块多吸，如果宝宝配合就一定要用吸奶器吸，吸完配合手排奶辅助，如果发现怎么都吸不出排不出就检查乳头是否有小白点，很多都是被小白点堵住了，清除后奶水也就通了。