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爱美是每一个女人的天性,很多人为了美丽不惜花费重金整容,区养生保健协会的专家刘女士给大家介绍一种面部面部刮痧美容法。
具体方法:
1.头顶刮痧:头顶正中间是督脉,左右各2厘米是膀胱经。刮痧时,在这两条经的范围内,由前额开始向后至颈部刮。刮痧次数可灵敏把握。建议左、右两边各90次。
2.前额刮痧:从前额中间向右、左平刮至太阳穴,各60次。
3.头侧面刮痧:由太阳穴上部开始,弧形往后、下至颈部,两边各刮60次。
4.耳部刮痧:耳根四面是三焦经。用刮板尖揉、压听宫穴(耳屏正中前凹陷处)100次;然后,由听宫穴向上沿耳外廓向后至耳根刮60次。
5.眼部刮痧:内眼角深处上部是睛明穴,用刮板角揉、压100次;沿眉头由内向外至眉尾外凹陷处(此处为丝竹空穴)刮60次;沿下眼框由内向外至凹陷处(此处为瞳子醪穴。丝竹空和瞳子醪是胆经和三焦经交汇处)刮60次。
6.鼻翼外缘沟中是迎香穴,正对瞳孔眼框下缘是承泣穴,该域是大肠经和胃经交汇处。左、右两边各刮60次。
7.颈部刮痧:喉管两边从上到下,左、右各刮60次。
以上刮痧时间大约在20分钟左右。
刘女士表示,做任何事情都贵在坚持,长期坚持面部刮痧,皮肤会变得细腻有光泽,减少皱纹。 (三峡)来源番禺日报)
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