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据调查,95%以上的白领女性,由于平常工作的关系,都呆在办公室,根据调查显示:这个人群中接近100%的人会觉得肚子胀,肠气不通,放屁等症状,另一个数据显示这个人群中80%以上的人群有便秘的现象。
便秘,由于正常的排便习惯差异很大,摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯, 便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。
便秘的危害非常大,长期便秘会诱发或加重全身性疾病,甚至诱发某些癌症,还会有碍皮肤健康。会严重影响生活,及时补充膳食纤维是解决便秘的有效方法,膳食纤维体积大,可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间,其中的水份不容易被吸收。另一方面,膳食纤维在大肠内经细菌发酵,直接吸收纤维中的水份,使大便变软,产生通便作用。
因此,补充膳食纤维就能预防和解决便秘问题。除了从食物中获取膳食纤维以外,还可以从膳食纤维营养品中获得一定的膳食纤维。目前市场上有很多膳食纤维保健产品,这里给大家推荐一个不错的品牌——百爱膳食纤维粉。
百爱膳食纤维粉是天然非转基因食品;采用国际先进水平的设备和工艺加工;生产条件符合GMP生产规范要求;产品速溶性好、口感好、不易沉淀;营养丰富、均衡;是美国FDA推荐使用的健康食品;可以调整肠道、清除体内毒素,润肠通便;增加胃肠蠕动,减肥瘦身,排毒养颜;改善预防心脑血管疾病,调节血糖、心脏病及动脉硬化。
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