宫寒，不要小看他

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　　日常生活中很多疾病都困扰着女性的健康生活，影响着女性朋友正常的生活秩序。比如导致不孕不育症的宫寒。很多女性不知道在得了宫寒性的不孕症时应该注意些什么。那么，宫寒治疗应该注意什么?女性体质一般都是属阴，所以很多时候女性比起男性就不那么容易禁得住寒冷。比如女性朋友平时就很容易因为怕冷，而导致了手脚容易发凉，或者全身冷的打颤。因此，女性患有“宫寒”时一定要注意养成良好的生活习惯，注意在日常生活做好保暖工作。
“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
暖宫孕子丸官网专家认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.
最好改变自己的生活习惯。避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等。鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。如果有条件，可以给自己做些鲍鱼食物。 　
1、避免饮食生冷寒凉。
2、避免冒雨涉水受凉。
3、避免寒邪侵袭小腹部。
4、要时常注意腹部保暖。
5、注意锻炼身体及劳逸结合，不要节食减肥。因为脂肪是生成多种激素，尤其是性激素的必备物质。
6、子宫寒冷者要注意生活规律，营养充分，饮食有节，避免过寒过凉，在发育期切莫盲目节食减肥，特别是发育期瘦弱的女子更是如此。
宫寒不能吃的食物，女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。
造成子宫寒冷的原因有很多，得了解清楚否才能更好的治疗，更快的这种病治好，只有和治好了这种病，才能当上妈妈，顺利的孕育自己的宝宝。