中医养生，叫你一辈子呵护自己！

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东兴中医，叫你知道怎样才能保持健康的身体。1. 当你面对电脑时，不要超过1小时，就要站起来活动一下筋骨。切忌一口气把工作做到完。请记住， 工作永远也做不完。2.当你已经感到颈肩部位很紧，很硬时，普通人的做法是找个按摩院去按一下，缓解很多，轻松很多。一次两次三次，反反复复。有的这样持续一到两年。3.你的问题来了。按摩只是缓解症状。医生建议你去全面查一下，以免颈椎真的出了毛病延误了治疗时机。颈椎病轻的，中医治疗2-3次就可以。不用反复的去按摩。压迫神经根了，咋按也是没有用的哦。5.养成正确的姿势，不是老生常谈哦，保护好自己的身体，你才有精力，体力去做你计划的，想做的事！---记住！留得青山在，不怕没材烧！东兴中医愿意为您的身体健康提供免费咨询服务。热线电话：.

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记得呦

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加油

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jiayou

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还觉得好，转起来！让世界健康起来

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顶帖！！！