这些活动眼球，护眼的小运动，你一定不知道

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　　在我们的生活中，一定有因常常使用电子产品而出现近视的人，他们起床第一件事是看手机，睡觉前最后一件事还是看手机，这样的近视，并不是准分子激光近视治疗方式就能缓解的，最好经常做以下眼保健操。
　　1、有趣的字母表
　　你可画一个4.5×4.5厘米的正方形，将正方形划成25个小方格，在小方格内，无规律地填上A至Y的25个英语字母。按这个样式可做成9张一套的英语字母表。这套字母表可用来训练视觉定向搜索运动的速度。
　　2、8字型的转动　　假想眼睛的视线在空中写个8字，可直写，也可横写，正反各10次，中间稍事闭目休息。不要让眼睛太疲劳。　　3、360°的转动　　眼睛尽力向四周看，按顺时针方向作10次360°的转动，然后闭目休息一会儿，再按反时针方向转动。如此反复数次即可。
　　除了常常活动眼睛外，还要注意饮食清淡，少吃甜食，不要一直用手揉眼睛，而准分子激光近视治疗方式并不是适合所有人，健康用眼，才能更好的享受生活。
　　资料来源：准分子激光近视治疗 ask.39.net/question/26306852.html 希望能帮到大家。