出行拉萨全队到齐

twineno1 · 发表于 18-1-2011 11:45:44|来自：新加坡

zibeth945 发表于 9-1-2011 23:33
出行拉萨,行程7-8天. 诚求同伴一起包车
大概22 号从新出发, 到成都转火车或者直飞拉萨. 行程7-8 天. 走 ...

恭喜恭喜

大麻是神 · 发表于 18-1-2011 22:27:51|来自：新加坡

keenlio 发表于 18-1-2011 10:56
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可以开始锻炼身体了，红景天只是补助，跑步游泳最好。 ...

正好相反，现在开始不锻炼是最好的，因为突然加大锻炼量，会增加肺活量，到时候更容易高原反应，即使以前经常锻炼的人，进藏前两个月最好也停止锻炼。
心态正常是最重要的，多做准备，但是不要觉得恐慌，就当是一次平常的旅行...

zhulala · 发表于 19-1-2011 00:32:23|来自：新加坡

本帖最后由 zhulala 于 19-1-2011 00:44 编辑

额我刚才从那儿回来。洁癖的孩子们，有睡袋的都带上睡袋吧啦啦啦啦

lz如果对拉萨有啥想问的也可以问我：）在那里过了近1个月

zibeth945 · 发表于 21-1-2011 00:04:52|来自：新加坡

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是这样啊
我的天
回头我忙完这阵了再好好请教你

zibeth945 · 发表于 21-1-2011 00:06:32|来自：新加坡

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像我这样只有脂肪没有肌肉的人不消耗什么氧气哈哈

keenlio · 发表于 25-1-2011 17:40:01|来自：新加坡

zibeth945 发表于 21-1-2011 00:06
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像我这样只有脂肪没有肌肉的人不消耗什么氧气哈哈

汗呀！

出行拉萨 全队到齐