各路女施主，各种睡不着，这里欢迎你

陪读娘娘 · 发表于 1-3-2013 13:11:59|来自：新加坡

做完有氧运动，要做几分钟的拉伸动作，
防止大肌肉块缠身。。。
拉伸过后，肌肉往长处长。。。很美。。

在网上找了马华拉伸。。。很好用。。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTExMjExMjU2.html?x

teda心愿 · 发表于 1-3-2013 13:18:05|来自：新加坡

陪读娘娘发表于 1-3-2013 06:21
恩。。。这也是妹纸的理想，
今天我也要折腾一下，
现在起床了。。。

怎么舒服

就怎么做吧

teda心愿 · 发表于 1-3-2013 13:21:29|来自：新加坡

陪读娘娘发表于 28-2-2013 14:26
倒吸一口气。。。蟒腰。。。
有没有细点的说。。

感脚着紧实了

加油

继续

陪读娘娘 · 发表于 1-3-2013 14:00:42|来自：新加坡

美图一张。。。

镇楼。。。励志。。。

陪读娘娘 · 发表于 1-3-2013 14:32:13|来自：新加坡

很美的腹部，神马时候能长到我的身上。。。

估计得先美黑。。。

陪读娘娘 · 发表于 1-3-2013 14:38:34|来自：新加坡

teda心愿发表于 1-3-2013 13:11
哈哈
不瞒您说
来新的理由之一

女儿的游泳教练回来了，
准备这个星期日早上和女儿一起下池子
欢游一小时。。。

小飞猪 · 发表于 1-3-2013 22:31:44|来自：新加坡

今天小红帽一次，普拉提30分钟
晚上去女儿学校开家长会
出来等不到巴士，德明的交通真烂
老娘一气之下就跑步回家了
历时40分钟，大概有5、6公里吧

小飞猪 · 发表于 1-3-2013 22:32:53|来自：新加坡

顺便感叹下
好像PSLE还刚刚过去
又要操心中三分班的事情了
俺闺女数理很烂，愁
真是操不完的心

陪读娘娘 · 发表于 1-3-2013 22:35:31|来自：新加坡

小飞猪发表于 1-3-2013 22:32
顺便感叹下
好像PSLE还刚刚过去
又要操心中三分班的事情了

都在德明了还愁个啥。。。

应该愁的是我。。。哈哈哈。。。

陪读娘娘 · 发表于 2-3-2013 19:40:53|来自：新加坡

五十天，三十九次。。。

哑铃+垫上操。。。

各种汗，各种舒服。。。

等下包三鲜饺子。。。吃。。。

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