新加坡狮城论坛

返回列表 发帖 付费广告
查看: 20531|回复: 70

[狮城群聊] 新加坡趁早读书会(QQ群:194895337)欢迎你!

[复制链接]
发表于 18-11-2014 09:35:49|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 lazytiger 于 4-4-2015 18:18 编辑

欢迎加入“新加坡趁早读书会”QQ群:194895337

1.“趁早”的由来
“趁早”源于王潇女士的一本书《女人明白要趁早》,并以她的笃行和创业精神鼓舞了众多热爱生活、热爱读书的人们,大家在中国很多城市乃至世界各地自发组织了“趁早读书会”,性别早已不限男女。新加坡这一站由我和其他志同道合的朋友近期共同发起,希望结识有缘人,办好新加坡这个海外基地。

2.“趁早”的精神
怎么来理解“趁早”的精神?读过书的朋友可能有所感悟,不过广义地认为是一种积极体验、思考和努力行动的生活态度。也希望大家一起讨论,不断发扬和完善属于我们的“趁早”精神。

3.“趁早”的现状与发展
刚刚起步,需要大家集思广益、广泛参与。不过我们在2014年11月15日组织了“趁早”首会,收获很多(详见“新加坡趁早微薄”)。准备在以后定期举行类似聚会,同时分工合作积极宣传和欢迎新的朋友加入。我负责论坛的宣传和QQ群的管理。微信和微薄由其他人负责,不过互相关联,使大家融入一个共同的大家庭。
“趁早”都有什么活动呢?现阶段以读书分享为主题,以后随规模扩大可能举办正规讲座或者其他形式聚会,同时逐步形成核心队伍和建立固定的“趁早”基地,以便其他地区的成员互动交流。

4. 加入“趁早”的条件
第一,希望大家都是爱读书的朋友,如果能写读后感分享就更好了。
第二,希望你人在新加坡,不然建议加入本地的“趁早”组织。对于即将或者有意来新加坡的朋友,同样欢迎。
第三,希望申请的时候注明你的身份,比如“狮城看到的,想加入读书会”,或者“xxx介绍的,想加入读书会”等等,以防很无聊的人随便乱加,这样你的申请可能被忽略。
第四,希望加入后积极参与,不要求很活跃,但要关注并适当给出你的分享。拒绝任何广告和与“趁早”精神无关的举动。
最后,你可以用电邮发送读后感并介绍自己的方式作为申请,而且对这样的成员更欣赏和重视。请电邮:[email protected]

此致
Lazy Tiger (“新加坡趁早读书会”管理员)
发表于 18-11-2014 14:31:32|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
小狮租房
本帖最后由 lazytiger 于 21-12-2015 12:08 编辑

2014年11月15日 首会留念:




女人明白要趁早

女人明白要趁早

遇见未知的自己

遇见未知的自己

杀死一只知更鸟

杀死一只知更鸟

Lean in

Lean in

Gone Girl

Gone Girl
untitled.png
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 20-11-2014 15:14:54|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 12-12-2015 09:11 编辑

趁早里程碑:


截至记录此时,读书会已经历1年1个月,在前天(2015年12月10日)接受新加坡最大中英文广播电台邀请,参加读书会的节目录制,并于昨晚9点在883+FM的“与美香同行”电台播出,响彻全新加坡!一个里程碑的记录!

此时感动无法形容,感恩!感谢!让我们携手共进!

料想也祝愿:新加坡趁早将挺进全新加坡华人圈,让其“自由、平等、潇洒”的理念分享给每一位热爱生活的朋友!
感谢883+FM,感谢美香姐,感谢趁早所有会员!上照片!

20151210 - 883FM 电台录制3.jpg 20151210 - 883FM 电台录制5.jpg

此致
                              敬礼

新加坡趁早读书会 管理处
趁早相遇 | 趁早感悟 | 趁早行动

[attach][/attach]



回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 23-12-2014 13:19:52|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 15-9-2015 00:47 编辑

读书会第1期到第7期聚会集锦:
备注:第2期是会长和副会长的封闭聚会;第8期是和其他社群的合办,不予宣传;
[attach][/attach]
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 20-7-2015 10:51:07|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 12-12-2015 09:18 编辑

QQ群申请通知:

新加坡趁早读书会是个理念团体,秉持“热爱读书,真诚交流,互动分享,共同进步”的宗旨,欢迎加入!

申请条件:1. 热爱读书     2. 人在新加坡

申请步骤:加入QQ群时会有问题提醒您回答:喜欢读书的类型 + 所在新加坡区域,比如 “文学 + 金文泰”,仅此而已!希望大家本着真诚的态度相遇趁早。

入群注意:尽快熟悉群公告、群相册、群文件等各项管理信息,按照提示联系管理处,完善注册;
                 读书会将对没有完善注册的朋友不时清理,以保持成员的质量与读书会品质,谢谢理解与合作!

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 27-7-2015 13:44:06|来自:新加坡 | 显示全部楼层
7月26日 读书会 第9次聚会 留念
趁早 文化之旅 - 新加坡国家博物馆
[attach][/attach]
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 24-8-2015 10:48:21|来自:新加坡 | 显示全部楼层
趁早读书会 第10期聚会 圆满成功!详细总结请参考QQ群文件。

[attach][/attach]
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 31-8-2015 21:12:28|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 1-9-2015 08:26 编辑

新加坡趁早读书会 第11期聚会 通知

时间:2015年9月19日(周六).上午10am
***
地点:Cafe Crema; WESTGATE MALL,Jurong East, 3 Gateway Drive #01-06;...
***
主题:一杯咖啡,一本好书
***
活动准备:带一本你要分享的书;
***
活动费用:S$20左右
***
活动联系方式:微信:helloshan2014;QQ: 1306195671;

活动备注:活动仅向实名制注册会员开放,请申请入群后并尽快注册。

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 19-9-2015 14:30:28|来自:新加坡 | 显示全部楼层
老鼠爱小米 发表于 16-9-2015 19:07
楼主再到处乱发QQ群广告帖,我会禁止你的ID访问和限制IP登入。

非常抱歉惹您误会和生气了。我会遵循您的警告,不再乱发。希望我的鲁莽不影响这个帖子的继续存在。

以下是今天刚刚结束的聚会留念:
[attach][/attach]

欢迎管理员小米和所有热爱读书的朋友来参加!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 5-10-2015 12:11:42|来自:新加坡 | 显示全部楼层
2015年9月27日 第12期聚会留念
主题:专题讲座 - 广告心理学

[attach][/attach]

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 19-10-2015 11:55:18|来自:新加坡 | 显示全部楼层
2015年10月18日 第13期聚会留念
主题:专题讲座 - 拓扑心理学
[attach][/attach][attach][/attach]

下一期聚会将在2015年10月25日(周日),南洋理工大学举行,欢迎大家来吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 26-10-2015 14:22:01|来自:新加坡 | 显示全部楼层
新加坡趁早读书会 第14期聚会 合影
主题:重返校园 回顾青春
[attach][/attach][attach][/attach][attach][/attach]

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 11-11-2015 11:13:01|来自:新加坡 | 显示全部楼层
新加坡趁早读书会 第15期聚会 合影
主题:教育心理学 学习律
20151108 - 趁早读书会 第15期聚会1.jpg

下期活动将在本周日(11月15日),读书会的一周年庆祝,欢迎报名!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 16-11-2015 13:37:28|来自:新加坡 | 显示全部楼层
新加坡趁早读书会 第16期聚会 合影
主题:新加坡趁早读书会 一周年生日聚会
20151115 - 趁早读书会 第16期聚会1.jpg 20151115 - 趁早读书会 第16期聚会2.jpg 20151115 - 趁早读书会 第16期聚会3.jpg

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 30-11-2015 14:33:11|来自:新加坡 | 显示全部楼层
2015年11月29日 第17期聚会留念
主题:专题讲座 - 广告心理学(第2轮)
20151129 - 趁早读书会 第17期聚会.jpg

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 7-12-2015 11:05:26|来自:新加坡 | 显示全部楼层
2015年12月6日 第18期聚会留念
主题:趁早英语角 第1次 筹备
20151206 - 趁早读书会 第18期聚会.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 12-12-2015 09:21:50|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 21-12-2015 12:07 编辑

通知:

2015年12月20日,读书会第19期 公开聚会 留念,欢迎新朋友。

20151220 - 趁早读书会 第19期聚会3.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 21-12-2015 12:11:20|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 27-12-2015 22:26 编辑

消息:
2015年12月27日 第20期聚会圆满成功!
主题:趁早手帐第1期筹备 + 2015年度总结
欢迎新朋友加入!

20151227 - 趁早读书会 第20期聚会.jpg


回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 27-12-2015 22:33:24|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 4-1-2016 02:02 编辑

2016年1月3日 周日下午 第21期聚会
趁早英语角 第2次筹备
20160103 - 趁早读书会 第21期聚会2.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 4-1-2016 02:03:56|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 15-1-2016 14:01 编辑

通知:
2016年1月10日 周日下午 第21A期聚会
主题:心理学 之 情绪管理试讲 & 团队管理
感谢全胤的参加,感谢臻臻的分享!
欢迎加入趁早!
20160110 - 趁早读书会 第21A期聚会1.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 18-1-2016 10:31:32|来自:新加坡 | 显示全部楼层
通知:
2016年1月16日 周日下午 第21B期聚会
欢迎加入趁早!
20160116 - 趁早读书会 第21B期聚会3.jpg

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 25-1-2016 09:19:48|来自:新加坡 | 显示全部楼层
消息:
2016年1月24日 读书会第22期聚会 圆满成功!照片附上!
会书研读,趁早精神,永恒的主题。
让我们趁早相遇,欢迎加入!
20160124 - 趁早读书会 第22期聚会.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 1-2-2016 04:45:30|来自:新加坡 | 显示全部楼层
消息:
2016年1月31日 读书会第24期聚会 圆满成功!照片附上!
首次与外界培训机构合办心理学讲座,这是读书会走向社会的又一个里程碑。
欢迎新朋友加入趁早!
20160131 - 趁早读书会 第24期聚会1.jpg

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 15-2-2016 11:29:36|来自:新加坡 | 显示全部楼层
消息:
2016年2月14日 读书会第25期聚会 圆满成功!照片附上!
趁早英语角 成立!看看我们是怎么玩语言的,这是对思维的淬炼!这又是读书会的一个里程碑。
20160214.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 22-2-2016 10:57:17|来自:新加坡 | 显示全部楼层
消息:
2016年2月20日 读书会第26期聚会 圆满成功!
这是读书会的第一次户外活动,源于建筑之书的感悟,带着会友走遍新加坡,感受平凡中的格局于韵律。行程推向了至极,历时10个小时,11个地点,把会旗撒遍新加坡每个角落。
欢迎新朋友加入趁早!
20160220 - 第26期 驾车行 第2站 Yishun海坝.jpg 20160220 - 第26期 驾车行 第4站 琳琳家.jpg 20160220 - 第26期 驾车行 第6站 体育城.jpg 20160220 - 第26期 驾车行 第7站 滨海湾.jpg 20160220 - 第26期 驾车行 第8站 东北人家1.jpg 20160220 - 第26期 驾车行 第10站 苗苗家.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 29-2-2016 11:29:35|来自:新加坡 | 显示全部楼层
消息:
2016年2月27日 & 28日 读书会第26A期 & 27期聚会 圆满成功!
趁早手帐 分会社正式成立。欢迎新朋友加入趁早!
20160227 - 趁早读书会 第26A期聚会1.jpg 20160228 - 趁早读书会 第27期聚会1.jpeg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 29-3-2016 00:06:56|来自:新加坡 | 显示全部楼层
消息:
2016年3月12日 趁早手帐 茶花聚会 圆满成功!
20160312 - 趁早读书会 喝茶聚会.jpeg

同日,另一个地点的趁早英语角聚会 圆满成功!
20160312 - 趁早读书会 第27A期聚会.jpeg

2016年3月19日 第29期聚会 圆满成功!
20160319 - 趁早读书会 第29期聚会1.jpeg

2016年3月20日 第28A期聚会 圆满成功!
20160320 - 趁早读书会 英语角第2轮聚会1.jpg

2016年3月27日 第29A期聚会 趁早手帐 读书笔记大法 圆满成功!
20160327 - 趁早读书会 第29A期聚会.jpeg

知识信息时代的我们赶不赶趟? 来新加坡趁早读书会,这边风景独好!

4月活动会更精彩!

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2-5-2016 01:56:42|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 2-5-2016 02:07 编辑

看看我们4月又做了什么吧!

趁早读书会,精英荟萃,精彩缤纷,从此,一个伟大的社团开始了自己的旅程;从此,我告别了过去,将开辟新的战场 “精品分享”。

这将是一个灿烂而强大的分会社,也是一个与其他分会社风格截然不同的,寄托了我个人的理念和梦想,欢迎有才华、勇敢、有梦想的人们来吧!微信:lazytiger1983

也恭喜“趁早育儿”的启动!

关注facebook;殊途同归,让我们在知识理念的巅峰再相遇吧!

20160424 - 趁早读书会 第34期 手帐聚会.jpeg 20160410 - 趁早读书会 第30期聚会 会书研读 第2轮.jpg 20160423 - 趁早读书会 第33期阅读时光.jpg 20160417 - 趁早读书会 第32期聚会 趁早育儿 首期c.jpg 20160417 - 精品分享 第2期 成功的公式.jpg 20160416 - 趁早读书会 第32期 英语角c.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 18-11-2014 14:32:03|来自:新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 20-11-2014 15:16 编辑

分享 《读书三味》作者:lazy tiger

读书是件乐事。找到喜欢的书就像认识一个老朋友。收藏在书架,伴随一生,到老再重温,别有深意。这是我的理想。

书须读三遍。第一遍,粗读,或快速阅览,以确定这本书是否适合,你是否喜欢。粗读也要技巧,作者介绍以及书出书时的背景要了解,因为书是作者思想和生活经验的浓缩,看书如识人。看目录,知轮廓,读而不惑。

第二遍,细读,一句句地读。假如这是你喜欢的,自然有热情与耐心去细读。应该随身带支笔,勾画心得与重点,如果你看护书不想弄脏,就另外准备一本子摘录。

第三遍,快读复习,只看曾经摘录的,思考,总结笔记或写读后感。这时书的知识才真正是你的了。所谓读书三味。

这样还不够,应该实践你所学得的。可能很长时间不必看书,当某天再看时的心情将是另番风景。最后,不要忘记分享。此时的朋友才是高尚永恒的。

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 23-12-2014 13:36:55|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 23-12-2014 13:39 编辑

2014年12月20日 第二次聚会 主题:学以致用
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 12-1-2015 13:18:57|来自:新加坡 | 显示全部楼层
2015年1月10日 第三次聚会 主题:心想事成的秘密
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 16-1-2015 16:12:08|来自:新加坡 | 显示全部楼层
下一期呢 几号什么主题
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 3-2-2015 15:46:00|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 3-9-2015 15:51 编辑

新加坡趁早读书会
趁早识谱(系列一)

读书会已走向正规,我很高兴,也很感谢大家的参与和支持。之后的写作风格也趋向轻松简单。这里推出“趁早识谱”给大家补补脑。



1.  什么是“趁早”?
来源于网络红人王潇女士的一本书《女人明白要趁早》,所以读书会的初衷是女性励志团体。。。问:“女性励志?。。。哪副会长/你怎么就能在读书会?”答:“初衷如此,但是“趁早”的精神不限男女,我会在以下说明。。。另外小秘密哦:连大管家/总会长都是男的哦。
新加坡的“趁早”扣住“读书会”的主题,不限性别、年龄、职业背景等,只要你有一个共性:喜欢读书,并且在新加坡就好了。发展至今,“趁早”在我看来有几大体现:
a.      行动力。对,就是行动!我们不要“赞”,我们要你的行动!
b.     计划。有计划并且行动了,就有进步!趁早的很多玩法都是计划性的,以后介绍。
c.      活力。不光是年轻人已经有的,也是每一个热爱生活的内心期盼,趁早为大家建立这个平台,尽情发挥,玩出极致!



2.  读书会的宗旨是:热爱读书,真诚交友,互动分享,共同进步!
四句赠言,可不是空的,个个都有内涵!
热爱读书 - 扣住了读书会的主题。如果你只是为了打发时间找乐子来,那读书会不适合你。不过有一部分人想读书、但是不知道怎么读、也没有人鼓励而提不起劲,那么读书会就能帮你了。
真诚交友  -  能成为会员的深有感受了,读书会全面推广实名注册制,加入的就是真诚的朋友,线下活动也只为会员开放。有些朋友心存芥蒂,想参加了读书会聚会是什么样子后再注册。这样的顾虑是合理的,不过制度已定,不可乱章法,我倒建议这些朋友先私下加我们任何会员的微信或QQ,我们会不时地公布读书会的最新消息,慢慢地你被感染后,再申请入会吧。
互动分享  - 这个在线上线下都搞得红红火火,我要强调的是:互动不一定要公开,既然大家是真诚的朋友,私下互动也很必要,比如读书会的借阅制度,让小伙伴们把愿意分享的书在QQ群相册里建立自己的读书角,上传封面,需要的人自然联系你了。
共同进步 -  非常深远的意义! 一个会社独特并赖以生存的法宝就是: 能为会员带来益处。会员随着读书会一起成长和进步,心自然在会社,不断参与和贡献,这样我们才会越来越强大,对会社对自己都有益。怎样的益处才算独特呢?我会在以下分享。



3.  读书会的口号是:趁早相遇 | 趁早感悟 | 趁早行动
这不是一个简单的口号,结合我的日志《新加坡趁早读书会 -  战略篇》你会了解,这是一个10年的战略周期!
读书会要在3年内完成“趁早相遇”,即通过有益的活动不断扩大宣传、认识新会员、建立稳定制度、树立趁早形象。大家相遇在趁早,为以后的发展作准备。
读书会要在之后3到5年进入“趁早感悟”,到时格局已定,不需刻意宣传,趁早的光辉形象和会员的默契配合已经可以在无形中 继续壮大会社。这时,会社要专注“感悟”,将知识专业系统化,拓展到各个知识领域。。。回应之前提到的“给会员带来的益处”,读书会只有做到专业,才有区别于其他兴趣会社的优势,使其犹如一座宝塔,塔顶的明珠光辉照耀!
读书会在最后的3年内进入“趁早行动”,这是一个非常大胆和质的飞跃!那就是我们要将会社推向实体化,在这个品牌下建立实体店,让每一位会员都来行动、一起贡献,实现了知识向实践的最终转化!而“给会员的益处”最终在这里,是真正理想的实现!
读书会就此完成战略周期。
这是一个理想,让每一位会员都为之向往和心动的理想!这不只是一个理想,因为我们现在已经在做着。。。马云用了20年的时间让世人看到网络销售理念如何可行,可20年前又有谁在意呢,他凭的是什么?是理念,和一群为之奋斗的朋友!。。。那我们呢?
那周期战略之后呢?到时,老的一批应该退了,读书会为了保持年轻的活力,必须寻找接班人。


4.   读书会制度之一:实名注册制
即入会者要向管理处(目前是副会长/我在管理注册)提交以下相关资料成为会员:
·        真实姓名:(华人就写汉字)
·        电话号码:(一定是新加坡的号码,外地的想进也不行了。不过别失望,你们可以创立或加入你本地的趁早会社)
·        QQ号码:(很多人喜欢用微信,甚至没有QQ,不过我十分建议大家用QQ群联络,因为会社的管理文件都在QQ群,这是微信做不到的)
·        微信ID:
·        电邮:
·        职业:(能详细点最好,比如你说“工程师”,是什么工程师呀?;说你是学生,读什么专业呀?)
·        喜欢的读书类型:(比如历史、小说、科幻、文学、等等)
·        推荐的书或作者:(一个本或以两个作者就好,要最喜欢的)
这里要回应之前提到的“申请者的顾虑”:新人不了解会社时就提交这些信息难免担心隐私的侵犯,倒不是担心管理处如何侵犯,是怕泄露给其他人后,万一有人搞鬼怎么办?
我对这个顾虑做以下解释:
a.      如果你仔细看就发现,其实这些资料除了“电话号码”很隐私外,其他都是大众的,比如QQ和Wechat,假如当事人真的觉得不妥,马上退群或者拉黑某人,不会妨碍正常生活。
b.     针对“电话号码”,这是实名注册信息的核心,这是双向约束的,因为它和电信局有直接实名记录,所以就为大家有了保障,比如有人胡来,真的触犯了隐私造成重大伤害,我们可以去报警,用这个号很容易被追踪到,正因为如此,大家彼此约束,“以诚相待”(宗旨之一)。
c.      那么其他的信息能忽略到什么程度?。。。我建议至少要给个QQ和Wechat吧,不然线上怎么联系,怎么算“互动分享”(宗旨之一)呢?
所以,敞开你的心扉,来加入趁早吧!



5.  读书会的风格:自由、平等、潇洒
这又不是句空话,有内涵哦!
自由 --- 有人问“读书会实名注册制、还有其他管理制度啥的,把人框得还能有自由吗?”我的回答是:“会社因制度才能正常运行,并且只有大家融入制度后才能看到里面美妙的风景。趁早的乐趣太多了,我会专门开一篇文章,关于“趁早玩法”的。。。所以,自由是给有诚意融入会社的朋友去体会乐趣后而感到的自由。另外,有个简单的理解:如果有人真的不适应或者没有缘分,你可以自由地离开。
平等 ---  这是和同类读书会的不同之处。很多读书会是某机构的附属机构,具有浓浓的商业味,进入的会员往往只能作听讲座的观众,那组织者也就是知名的学者或作者,会社明显有高低之分。。。但是,趁早读书会的每一位会员都是平等的,我也相信大家都有能力和长处去发挥自己的小宇宙来贡献。比如趁早聚会中的“趁早接力”就是让有意者主动承担下次的聚会组织,全都由她/他安排。这既是能力的挑战,同时也获得管理处和其他老会员的支持,形成团队,来为你所组织的服务。我是副会长又怎样?就是一个平常的人,为大家尽力服务吧。
潇洒 --- 这个词从总舵主“潇洒姐”就知道这个会社一定是潇洒的!怎么体现?。。。“趁早玩法”会让你淋漓尽致地感受到会社的潇洒(以后文章专门分享),我们鼓励创意、激情!



副会长 lazytiger  2015年9月3日 撰稿
趁早相遇 | 趁早感悟 | 趁早行动,趁早欢迎你!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 28-2-2015 13:16:53|来自:新加坡 | 显示全部楼层
本帖最后由 lazytiger 于 15-9-2015 00:58 编辑

新加坡趁早读书会
趁早玩法 之 趁早焕新
到今天撰稿之日,我已坚持“趁早焕新”的减肥计划整一个月,晚上要回去秤体重向大家汇报了,虽然减肥道路刚刚开始,我依然按耐不住激动的心情,在此分享。
什么是“趁早焕新”?
“趁早焕新”是读书会总部的一项改善和提升自我的计划,鼓励趁早会员们自定一个计划,默认为21天,然后坚持把它做完。通常21天后,如果看到了效果,这个计划就变成了习惯,受益终生。。。在这21天里,还可以结合“打卡”的方式每天汇报你的进展,产生公众监督的心理作用,促进计划的完成。
我的焕新计划
我想减肥,原因在我的QQ日志《减肥 心法》里已阐述过了,就时间上,21天只算排毒,所以我拉长到1年,用365天倒计时方式每天打卡发布我午餐吃什么,然后积累一个月后称体重对比一下,理论上一定会减的,多少就要拭目以待了。
减肥的过程略有干扰,比如工作日每天中午我能吃到酿豆腐,但是周末陪孩子玩,他们就吵着要吃快餐,我只能满足了。快餐中我尽量点Salad作为主食,还是兼代吃了薯条或孩子剩下的汉堡。还有某些天的晚上,本来睡着了,1点多被饿醒了,去厨房开小灶,吃点才能睡着。。。总体下来,我还是感觉身体轻松不少,以前吃过午饭下午一定犯困,现在不了,这不正精神地写这篇文章么?
效果是自我检验和说服他人最有效的武器。在这一个月中,有会员问我“每天就吃一样的,烦不烦啊?”或者“不用顿顿吃素吧,偶尔调剂一下”或者“中午不用吃那么少的,晚上少吃就好”。。。等等,我非常感谢大家的建议,然而就算我固执或者太自律吧,既然午餐这样还算健康、也提神不少,我就姑且坚持着。我相信当效果越变越好时,大家也会被感染的,这就是趁早焕新的魅力啊!
趁早精神
“趁早”的精神非常好,当大家参与和行动了,自然更感受到玩法的自由与益处。正如总舵主在《趁早》书中提到的:不要做“旁观者”,如果你的心灵被触动了,就应该把握感受,积极行动起来,抉择的瞬间可能改变你的人生。
欢迎所有趁早会员积极开展和分享自己的焕新计划,把趁早精神发扬光大!
副会长 lazytiger
2015年9月12日 撰稿
趁早相遇 | 趁早感悟 | 趁早行动
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员 新浪微博登陆

本版积分规则

联系客服 关注微信 下载APP 小程序 返回顶部 返回列表