产后3个月因为抱胖娃腰疼左手腕疼，求助

TJAOWEI

各位宝妈，我是今年2月初生的女儿，坐月子期间喂奶都是坐着喂，因为第一个月，喂奶时间很长，有时候能喂1个多小时，很频繁，都驼背了。第二个月抱的少了一点，第三个月上班了，到上班都还行，身体只是感觉腿没力气，走路飘。第三个月期间，带娃回家20天，这20天一直是我自己抱孩子，放下，抱起来可能每天太频繁而且娃太重，15， 16斤。到15天时 一弯腰 腰就疼，左手腕因为抱孩子洗屁股，一天好几次洗，用力过度， 左右手腕用力时也疼。带娃回新加坡后婆婆照顾孩子，我上班，到现在腰疼和手腕疼也没好。手腕疼还能坚持，腰疼不见好着急。一弯腰就疼，捡东西更费劲。请问大家我这算是月子病还是怎么回事，直着腰不疼。左右转也不疼。就是弯下不行。请问大家我该怎么做能治好？

liqiqi

找如意油，每次洗澡后都擦在关节上面揉一揉，煮一点老姜水，每天坚持泡一泡，或者把毛巾浸在里面之后拿来敷腰。我觉得应该会有所提高。

liqiqi

我当时二宝的时候是自己照顾的，月子里除了吃饭，其他照顾孩子的事情都是自己干的，没落下病就是一直这么坚持。现在有的时候用手机久了，手腕不舒服也是这么干的，很有效哟。

TJAOWEI

liqiqi 发表于 25-5-2017 22:47
我当时二宝的时候是自己照顾的，月子里除了吃饭，其他照顾孩子的事情都是自己干的，没落下病就是一直这么坚 ...

wo! xie xie ni, wo shi yi shi!

liqiqi

TJAOWEI 发表于 26-5-2017 09:17
wo! xie xie ni, wo shi yi shi!

嗯嗯，中医里面总说月子里容易招寒气～～

所以老人家就对症下药，俺实验效果不错

希望你的效果也是棒棒的

TJAOWEI

liqiqi 发表于 26-5-2017 11:35
嗯嗯，中医里面总说月子里容易招寒气～～

所以老人家就对症下药，俺实验效果不错

嗯！谢谢你啊