【狮城论坛】新加坡政府为了让你戒烟也是蛮拼的！保健.....

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新加坡政府为了让你戒烟也是蛮拼的！保健局推出新宣导活动！

吸烟的朋友都知道，要是你想戒烟的话，真的是好难啊啊！

在新加坡的戒烟计划下，去年新加坡在关键戒烟期内成功戒烟的只有10%

戒烟关键期指的是戒烟期前28天！

这28天内不吸烟的人，永久性戒烟的可能性高出五倍！

家庭，健康问题，和吸烟开销构成了吸烟者最大戒烟的三大因素！

保健局根据去年举办的戒烟活动中的参与者了解，知道他们在吸烟过程中遇到的障碍！

所以，今年保健促进局展开了一轮新的戒烟活动，

动员吸烟者的亲友协助他们戒烟！

保健局在昨天推出新的活动，通过视频让成功戒烟者分享吸烟在个人层面造成的负面后果！

以及如何影响他们的健康和家庭！

这次活动和全国戒烟计划I Quit相呼应！从吸烟者的家人，朋友

同时等生活圈子下手！

鼓励他们通过个人努力帮助吸烟者戒烟！

"I Quit",
今年提出
"28天, 28种戒
烟方式” ( #28days28ways )的口号,列出28项能让戒烟者在关键期与家人朋友
共同进行的活动,帮他们远离香烟。这些活动包括踢足球、学习演奏乐器、摄影和看电影。

对于吸烟者来说，戒烟的话的确需要很大的功夫，他们需要家人的支持，
也需要自己的努力，通过跑步，运动，看电影等活动来转移自己的注意力！
家人的支持会给他们很大的动力去帮助他们戒烟！
所以说，要是想让自己的家人戒烟，要给予他很大的支持！