专业瑜伽私教：一对一上门私教公司或学校团课

Kelly瑜伽私教 · 发表于半年前|来自：新加坡

本帖最后由 Kelly瑜伽私教于 27-2-2023 19:54 编辑

私人瑜伽教练

2018年在新加坡获得美国瑜伽联盟RYT200小时国际认证专业瑜伽教师资格。

2019年-2020年，分两期，在台湾师从低调而传奇的法籍Dominique老师，获得RYT300小时全美瑜伽联盟师资(包括孕产瑜伽)。

2021年10月 60小时理疗瑜伽进修
2021年11月 40小时轮瑜伽进修
2022年3月 50小时空中舞韵瑜伽进修
2022年 5月 6月 7 月 300 hours advance teacher training in Singapore

People's Association 认证瑜伽教练，现任职市中心瑜伽馆，有丰富的经验，能够准确快速观察学生，根据不同的身体调整不同的练习。

瑜伽是身体和心灵的链接，练习的是身体，修炼的是心灵。

主要教授：
哈他瑜伽，阴瑜伽，理疗瑜伽，流瑜伽，孕妇瑜伽，产后修复，Power Yoga ，轮瑜伽，空中瑜伽。

适合人群：
1，初学者，喜欢瑜伽和跑步的朋友；

2，已有RYT200小时瑜伽教练资格，希望对高级体式更近一步提升的瑜伽老师。

授课形式：
1对1上门教课（或学生指定地点）

课程收费：
学费：每小时$150-180

微信：kellymm8888-88

Kelly瑜伽私教 · 发表于半年前|来自：新加坡

专业的教练和有深入练习体会的会员都知道，每位会员的身体存在着极大的个体差异，大众课程上同一个练习不一定适合所有人，往往只能起到浅层的锻炼效果，针对性不够强，同时有出现不舒适感和受伤的可能性。

而一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。

最重要的是，私教课程能深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免了初学者的练习误区和干扰，引领会员感受到身心灵的提升，将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。

Kelly瑜伽私教 · 发表于半年前|来自：新加坡

对于初学者，很容易在一节大课上左顾右盼、忘记呼吸，或者干脆照葫芦画瓢。这种状态其实很难真正找到瑜伽的感觉或者说很不容易快速进入瑜伽状态并且从中受益的，因为你的习练可能根本就不是瑜伽。

我们都追求好身材、想减肥、塑形等等，不论何种目的结缘瑜伽这本身并没有错，身体是灵魂的庙宇，由身进心也是瑜伽习练的正确顺序。

但是过程中不能过于急功近利，也不能仅仅停留在身体层面，瑜伽私教课程针对个人而非群体，老师会将全部的注意力关注到你的身上：从呼吸开始，让你慢慢进入到瑜伽体位法的习练，毫不夸张地讲所有的瑜伽老师不可能在大课上关注到每一个会员的每一个体位法，瑜伽私教的意义与价值也就体现在这里。