【艾妈咪日常分享】 备孕故事

坏坏de蚊子

艾妈咪  - Ashley
自从宣布怀上二宝后，
身边很多亲戚朋友都夸老公很geng，
纷纷问他怎样可以那么容易受孕
老公都会回答：“是我老婆身体好。”
怀孕真的不只是看男人的身体健康而已，
女人更要养好身体，毕竟宝宝是在母体
10个月那么久，所有的营养都是从母体摄取。

第一胎我没经验，没做功课，
就觉得怀孕顺其自然就好了，
当我怀上了才知道原来还要备孕的，
计划要2胎的时候就开始备孕了，
很多人以为生了一个有经验二胎就不用备孕了，
我反而觉得 #二胎更需要备孕，
因为母体的营养已经被一胎摄取得剩没有多少了，
再加上哺乳期，多数营养都给了大宝。

怀二宝，也有不少准妈妈来问我，
孕期会不会很困一直想睡觉？
其实我这胎没有像大家说的，
很困很累一直想睡觉而已，
我睡午觉是因为半夜小情人呱呱叫导致我睡不好，
但是我补眠的时间也只是10-30分钟而已。
这胎有备孕，晚上睡觉也 #很少脚抽筋，
怀小情人的时候，时常脚抽筋，
那时候还不知道是因为缺钙引起，
只知道叫孩子的爸按摩罢了，
其实那时候也有在吃钙片，
钙片的摄取和现在是一样的量，
或许是母体没有储蓄足够钙质的关系，
来不及给宝宝摄取，
所以母体才会有脚抽筋的现象。
#补钙#

再来就是我很担心的免疫力问题，
都说孕妇免疫力是比普通人低的，
感染病毒的风险比较高，
加上现在疫情还没好转，
到处也在慢慢开放，很多人没有戴口罩了，
一开始我想说躲在家就好了，不出去就没事，
可是去诊所、医院产检是怎样都避免不了的，
庆幸整个孕期都没有生病，连伤风咳嗽都没有
#增强免疫力#