有关视力的保护和测试

验光师may8399

护眼Q&A

1．近视眼不戴眼镜有害吗？
很多人误会近视度数是因为戴了眼镜才增加，事实上是近视眼如果不戴眼镜，就像生病了不打针，不吃药，病情会加重一样，度数也会上升更快。 戴眼镜不但能提高和保护视力，还能方便学习和生活，也不会出现因为认不清人而被误以为没礼貌的情况；严重的屈光不正不及时配镜还可能引起斜、弱视；弊多利少。

2.  我以前没有散光，怎么现在有散光了啊？
我们人眼的视力状态是在不断变化的，就像您今天没敢冒，是不是能保证今后都不
会感冒了呢？还有就是，每个店验光的设备和验光师的水平都是不一样的，验光结
果当然会不一样了，也许您过去就有散光，只是没检查出来罢了，不过您请放心，
即使有散光也不必担心，和近视、老花一样，配合适的镜片就行了。

3.  近视、远视和散光哪个严重？
实际上，每个人的每只眼的情况都不可能相同，只有在经过专业屈光检查后才能确定；从理论上说，三种屈光状态之间没有轻重之分，任何一种严重了都不好。

4.  近视、远视和散光怎么治？
最好，最安全的方法是戴眼镜。如果顾客说起手术治疗，我们一般强调以下几
个观点：
1） 手术治疗是创伤性的，具有一定的风险，而配镜基本没有风险；
2） 大部分眼科专家，验光师自己都是戴眼镜的；
3） 眼科手术来自国外，而国外做眼科手术的大部分都是不适合配镜的人，比
如运动员、演艺界人士，一般人还是选择戴眼镜，比如比尔•盖茨等。

验光师may8399

蓝光对眼睛有多么伤害
从40多年前开始医学界就已经开始研究现蓝光对眼睛的伤害。1966年Noell等研究发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失。近几十年来眼视光医学界已经证实蓝光污染对人类的视力产生了严重的影响。大量临床和基础研究揭开了蓝光伤害眼睛的秘密。
1978年，Mainster提出晶体随着年龄的增加而浑浊，颜色加深，能过滤部分蓝光，减少蓝光对视网膜细胞的损伤。白内障摘除或植入透明人工晶体将导致蓝光对视网膜的直射，从而引起视网膜细胞损伤，尤其是对光最敏感的黄斑区域伤害更大，导致老年黄斑变性发病率增加。在过去的三十年里众多临床研究已经证实了这一点。Klein等在一项3684人参加的10年流行病学研究中发现，白内障摘除术患者的黄斑变性发病率是未摘除术患者的3.18倍，认为是可见光尤其是蓝光引起黄斑变性加重，并不是紫外线所致。
近些年来各国学者多项研究表明：蓝光通过提高视觉细胞对光的敏感度和光氧化反应导致细胞的死亡，损害视力。
Grimn等研究发现蓝光照射视网膜时可生成大量活性视紫红质，显著提高视网膜感光能力，故视网膜对蓝光更敏感。实验中显示441 nm的蓝光对视网膜破坏力最强。脂褐素为视网膜细胞代谢的残留物, 随着年龄增加它具有强烈吸收蓝光的特性, 使视网膜色素上皮对蓝光敏感性增加。
在有氧的条件下, 蓝光刺激视网膜启动光氧化机制，形成严重的氧化反应, 破坏机体正常的氧化还原的动态平衡，导致感光细胞凋亡, 现认为脂褐素与蓝光的作用是导致黄斑变性的重要原因。大量的实验表明蓝光能够激活视网膜细胞的氧化反应，启动细胞凋亡机制，从而导致细胞的死亡和损伤。
Schwartz等认为蓝光在视网膜不同部位光强度分布不同,黄斑上方4mm处视网膜受到蓝光及紫外光最大量的照射, 周边视网膜光照度按一定的比率逐渐降低。视网膜光损伤与很多因素有关: 作用光谱的波长强度, 光源照射方向、时间及距离, 瞳孔大小, 年龄, 晶状体情况等。
1989年，Sven Nilsson通过比较过滤和不过滤蓝光的实验证实了蓝光辐射对视网膜色素上皮层、神经上皮层的损害作用及过滤蓝光的保护作用。
在2010年国际光协会年会上，李查德•冯克（R.H.W. Funk）教授的报告指出蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤。蓝光是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首。国际光学会主席亚历山大·温熙教授做了蓝光致盲的演讲，他认为蓝光本身具有更高的能量，长时间照射对眼睛产生不可逆的损伤。
总结：
保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害。

好想有只小叮当

你好，我女儿2岁4个月，很小开始看IPad, 需要带去医院检查视力吗

好想有只小叮当

你好，我女儿2岁4个月，很小就看Ipad，需要带去医院检查视力吗

好想有只小叮当

你好，我女儿2岁4个月，很小就看Ipad，需要带去医院检查视力吗

验光师may8399

好想有只小叮当 发表于 10-11-2014 15:45
你好，我女儿2岁4个月，很小就看Ipad，需要带去医院检查视力吗

你好，如果小朋友有上幼儿园，通常都是会有筛检（通常是3-6岁），有视力方面疑虑的都会出信让你带孩子去指定的医院检查。但是你的孩子还小，3岁时候会有一个身体复检，到时会检查眼睛， 当然做为家长，我们应该尽量避免给孩子看电子产品，有弊无利，看卡通片电视肯定好过IPAD, 因为距离的关系。平常也多观察孩子的眼睛，是否有外斜或内斜，这些我们做父母是肉眼可以观察得到的。这个阶段主要关注的是孩子弱视的问题，因为他们的眼球还没有完全发育好，视力检测反而比较靠后面。希望我的回答可以帮到你。

验光师may8399

今天我们看看其他国家的政府和家长是怎么样保护儿童视力的

【美国】　八项注意保视力
为了保护下一代的视力，美国的学校及家长联合起来，制定了保护孩子视力的“八项注意”。
1.电脑屏幕阅读或书面阅读时，每隔半小时闭眼休息2分钟。
2.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。
3.室内光照应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑的时候。
4.使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼睛。
5.显示器与眼睛保持45—76厘米距离。
6.显示器屏幕中心点最好低于双眼10—20厘米。
7.室外阳光过强时，一定要戴墨镜。
8.每晚保证8小时睡眠。

下期待续