孕妇们都吃什么？早餐，午餐，晚餐

彼岸天 · 发表于 7-12-2017 13:56:32|来自：新加坡

本帖最后由彼岸天于 7-12-2017 21:33 编辑

[smile]

sara2013 · 发表于 7-12-2017 12:44:45|来自：新加坡

家里没有人帮忙煮饭只能在外面吃。选择一些有营养清淡的食物就好了。早餐我把奶茶/咖啡换成豆奶，喝了十个月。前五个月几乎什么都吃不下，这种情况下根本不考虑营养不营养，只要咽得下去什么都吃。之后能吃点东西了，老公带着天天吃麻辣香锅。最后两个月父母过来煮给我吃。每次去产检宝宝都偏大，而且发育也很好。整个孕期都觉得吃的没什么营养，所以乖乖的吃医生开的鱼油跟复合维生素。

幽幽暗香浮动 · 发表于 7-12-2017 10:58:59|来自：新加坡

看来是位关心老婆饮食的准爸爸，我老公正好相反，根据国内的说法很多东西比如咖啡，炸的东西孕期不能喝不能吃，我老公一直跟我讲少吃少喝没事的啦，我有妊娠期糖尿病，虽然只是一点点超标，但是妊糖的帽子是扣上了，我老公竟然还怂恿我吃榴莲！
我在孕期几乎也是餐餐在外面吃，没有特别注意什么，一些国内讲的孕期禁忌的东西我也吃了也喝了，孩子出生后除了黄疸高些都是正常的，我觉得如果真的没有条件自己煮就不要太纠结这个了。