有没有人会沙包的拳法啊

道上の鬼 · 发表于 17-7-2009 03:13:20|来自：新加坡

其实打沙包不用拳法.也没有拳法用来打沙包的..可以自己练习.很多空手道.跆拳道.都有练习.主要是磨练你的拳头硬度和出拳的打击力度.可以从基本的左1右1.一踢开始练习..配合好呼吸..20组一次.习惯后适当的调整左2右1.
题外话看你的名字.....认识王颖不?

道上の鬼 · 发表于 17-7-2009 03:14:31|来自：新加坡

话说自由搏击......你可以学散打.新加坡不知道有没有学.反正这拳击.咏春.空手.跆拳.泰拳都有学.

wjchen342615 · 发表于 17-7-2009 09:59:36|来自：新加坡

我也要练习啊；可是不懂在那里学；

袁方 · 发表于 17-7-2009 13:37:16|来自：新加坡

我在amore还不错的

浩伟 · 发表于 17-7-2009 22:45:25|来自：新加坡

哈哈朋友我也是拳击爱好者我们可以互相指教一下本人已有5年没有动过手了

袁方 · 发表于 18-7-2009 19:51:42|来自：新加坡

好啊，你都不加我