[妈咪心情] 删

飘漂 · 发表于 14-8-2009 13:54:00|来自：新加坡

呵呵，请问你怀孕前多重啊？
杰妮儿发表于 13-8-2009 23:41

我怀孕胖三十公斤，，，呵呵

水凝冰 · 发表于 14-8-2009 15:52:37|来自：新加坡

我因为以前喜欢跑步这些剧烈运动，生孩子时停止运动发胖，要生最胖时89公斤，
生完出月瘦了有11公斤左右，现在孩子三个月了我70.。。我身高172

还在努力中，我觉得肯定要管住嘴，我基本把油炸的东西都戒了
吃完饭绝 ...
飘漂发表于 13-8-2009 21:44

我生之前40多，生得时候60多，现在50多，以前的衣服没有可以穿的了。婆婆在这边，不可以断食法。。。早饭油条一根，豆浆一杯，中饭和晚饭就是一碗饭，一碗汤，一盘菜，我爱吃菜。婆婆还觉得我吃得太少了，怕给孩子的奶的质量不好了

。。。。。。看来等婆婆回国我得再吃少点才行！

水凝冰 · 发表于 14-8-2009 15:54:11|来自：新加坡

楼主我最胖的时候，有三不
不照镜子，不买衣服，不拍照。。。呵呵

现在看自己慢慢瘦了，才开心多了。。。
飘漂发表于 13-8-2009 21:45

我也一样哦，不知道多抗拒照相！！！
我也希望自己快点瘦！

水凝冰 · 发表于 14-8-2009 15:57:18|来自：新加坡

你的时间真的是太短了，别太心急啊，一下子减的太猛对身体也不好。
哈哈，不过看着一堆肉在身上心情都会变坏的。
杰妮儿发表于 13-8-2009 23:52

看着很多做完月子就瘦回去的妈妈，不知道多羡慕哦，我出了月子后这个月一斤也没少，所以就很着急，怕错过瘦得黄金期，不是说生好过了6个月就非常难减肥了？？？

迷糊小妈咪 · 发表于 14-8-2009 16:18:01|来自：新加坡

减重打击断食法！！ :)
你现在吃的就比较营养健康了，当然还要适当吃点水果。
其实多多快走，循序渐进滴瘦下来最科学最不易反弹。

飘漂 · 发表于 15-8-2009 11:13:31|来自：新加坡

减重打击断食法！！ :)
你现在吃的就比较营养健康了，当然还要适当吃点水果。
其实多多快走，循序渐进滴瘦下来最科学最不易反弹。
迷糊小妈咪发表于 14-8-2009 16:18

喂奶期间不可以断食，不用打击了，呵呵呵

飘漂 · 发表于 15-8-2009 11:15:49|来自：新加坡

我生之前40多，生得时候60多，现在50多，以前的衣服没有可以穿的了。婆婆在这边，不可以断食法。。。早饭油条一根，豆浆一杯，中饭和晚饭就是一碗饭，一碗汤，一盘菜，我爱吃菜。婆婆还觉得我吃得太少了，怕给孩子 ...
水凝冰发表于 14-8-2009 15:52

亲爱的，你把早餐的油条，改成全麦面包或者能好一些吧。。。白饭改成糙米或者把主食改成吃点红薯也可以吧。。。
喂奶一定要吃，但是吃健康一点，我觉得慢慢来吧。。。

jessma · 发表于 15-8-2009 11:25:36|来自：新加坡

本帖最后由 jessma 于 15-8-2009 11:29 编辑

我怀孕胖三十公斤，，，呵呵
飘漂发表于 14-8-2009 13:54

我们两差不多，只是你个子高，所以才重点点的。我怀孕前也是些剧烈运动的，跑步，跳绳，前年参加半程马拉松跑步比赛了，去年怀孕才没参加，觉得运动加控制饮食是瘦的最快的，可是现在因为才生宝宝一个多月很多运动都不能做，所以不怎么瘦。生了宝宝后马上瘦了十多公斤，可是我现在还有15公斤要减呢，昨天聚会本来自己不想照相的，后来妈妈们都照了我就豁出去了。。以后运动了宝宝断奶了慢慢就会瘦的，还有别吃甜食还有油炸的，我是有点管不住嘴。