请教在新加坡下奶的食物有些什么？

LI_LIAN · 发表于 27-11-2009 14:33:59|来自：新加坡

请教一下在这里喂奶的妈妈们都吃些什么东西下奶的？　　这里的天很热，猪蹄汤想想都很腻，就怕到时吃的时间长吃不下呢，还有些什么适合下奶的东东呢？

crystal静 · 发表于 27-11-2009 14:52:50|来自：新加坡

木瓜鱼汤也不错还不会腻

susanshu · 发表于 27-11-2009 14:53:14|来自：新加坡

去买白兰士鸡精，快得很

LI_LIAN · 发表于 27-11-2009 15:13:09|来自：新加坡

回复 2# crystal静

请问这里一般烧汤的话用什么鱼呢？　

crystal静 · 发表于 27-11-2009 15:22:35|来自：新加坡

午鱼比较好

香积子 · 发表于 27-11-2009 15:40:27|来自：新加坡

可以去药材店买王不留行，也是下奶的！
如果不想煮在猪蹄里，还可以直接煮水喝！！

幸福一家子 · 发表于 28-11-2009 01:54:31|来自：新加坡

喝牛奶豆奶好像也不错

legilimens · 发表于 28-11-2009 07:59:05|来自：新加坡

我现在都喝青木瓜骨头汤，觉得效果也不错。
木瓜要全青的，最好切开后里面都是白的。
汤骨最便宜，补钙又不油腻。

连我女儿都喝上瘾了，煲粥时要是不加汤，她都不吃