炖汤

selina1001 · 发表于 20-1-2010 16:48:49|来自：海南

哪位妈妈知道花胶炖什么好，怀孕五个月，现在脚开始有点会抽筋，走路老没力，听说吃花胶对补脚力不错，但不知该放些什么进去一起炖比较美味呢

flyheart · 发表于 20-1-2010 17:36:41|来自：海南

炖花胶和燕窝的方法差不多。先用凉水浸泡２４小时至软软的，怀孕期可以加上一点银耳，枸杞和冰糖褒一晚上就好。
或者可以和海参一起炖，胶原蛋白含量极为丰富，　不过要把海参泡发不是件容易的事情。
我那时也买了，　现在花胶还在睡觉，　懒惰。产后吃花胶也很好，　利于伤口的恢复。

dianah · 发表于 22-1-2010 17:21:17|来自：海南

如果是想吃咸的，可以先用少量酒+水+姜片煨20分钟，然后捞出来和鸡一起炖2-3个小时就可以了

selina1001 · 发表于 23-1-2010 09:50:03|来自：海南

要不要放点火腿，干贝这些的

dianah · 发表于 23-1-2010 21:24:51|来自：海南

如果要加也是可以的，看个人的口味，不过只是鸡和花胶也很鲜美了

航空中心d9 · 发表于 25-1-2010 21:04:37|来自：海南

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