三巴旺妈妈们的肚皮舞-最新消息-开课时间已定P7更新

susanshu

回复  *annie*
安妮同学，已经给你发站内消息了，我OK了，你们什么时候去报名啊？另外问一下，PASSION卡可 ...
judyliang 发表于 3-2-2010 14:54

我来帮安妮回答一个问题：
    PASSION卡不可以借的，除非别人没看出来，嘻嘻。
     不过，建议你可以申请一个，当时申请立即就能用了，只是卡要一个月后寄去你家。但你报IC就能用了。
     现在签这个PASSION卡，有很多好处，1，你可以得到一个运动型背包（SPORTS DUFFLE BAG），还是FILA的品牌，标签上写的价格是含税59.9元。
     2.这个卡可以当我们平时用的E-ZLINK卡用，坐巴士，地铁都行。
     3.在shop &save, guardian, giant, cold storage,timezone,donut都能用，积分什么的。
     这个卡现在是12元5年，我觉得还不错，所以，我也签了这个卡，最重要的是，你签CC的课程都有折扣价的。很不错了。

  哈哈，身为CC的老师，介绍得够清楚了吧！

susanshu

可以说下报名地址吗，我还真不会去。
dephyne 发表于 3-2-2010 14:19

亲爱的，这是地图，你点了去看一下吧。

http://www.streetdirectory.com/a ... travel_site_124458/

susanshu

我没有收到短消息哦。。。。：（
*annie* 发表于 3-2-2010 14:07

应该已经收到了吧，呵呵，我也更新了最新消息了。你去看看吧！

judyliang

回复 71# susanshu
OK，明白了，多谢SUSANSHU老师:loveliness:

susanshu

回复  susanshu
OK，明白了，多谢SUSANSHU老师
judyliang 发表于 3-2-2010 15:23

香积子

(*^__^*) 嘻嘻……
恭喜恭喜！
各位有兴趣学肚皮舞的麻麻们，总算如愿以偿了！！

dephyne

谢谢susanshu 老师的耐心解答。再问一个弱智问题，第一次上课该穿什么服装和鞋子，需要特别购买吗:loveliness:

susanshu

谢谢susanshu 老师的耐心解答。再问一个弱智问题，第一次上课该穿什么服装和鞋子，需要特别购买吗:loveline ...
dephyne 发表于 3-2-2010 16:27

正好针对DEPHYNE提出的问题，写一个小小的跳舞相关事项。

　　1、跳舞时，穿着舒适的裤子，（现在那种棉的黑色紧身裤也不错）
           上衣尽量能稍稍紧身一点（吊带背心都可），以便老师能很好的观察到你的动作，以便纠正。
           不用穿鞋子，光脚跳。
　　2、课程前后必须跟随教练认真进行舒缓练习，以防肌肉拉伤。
　　3、有点小肚腩跳肚皮舞才漂亮，瘦成麻秆儿反倒少了点韵味。
　　4、跳肚皮舞的腰链很重要，自己练习的时候最好也戴上，能提升你的自信。
　　
DON’T
　　1、进食后不可马上练习，至少休息1个小时后才能进行。（也就是运动前1小时不要进食）
　　2、练习结束后1小时内不宜洗澡，冷热刺激对身体有害无益。
　　

xiaolele

我被组织抛弃了！我本将心向明月，明月无心照沟渠。。。

*annie*

我被组织抛弃了！我本将心向明月，明月无心照沟渠。。。
xiaolele 发表于 3-2-2010 20:05

    5555.狂哭阿。。不是我们抛弃你。。统计了下。。很多人都喜欢星期5.

而且突然发现，星期2 是下午的时间，不是早上。。我哭一下。。。5555.。不然你把小乐乐带来一起把。。。