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发表于 9-2-2010 08:51:44|来自:新加坡
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谢谢你这么捧我们,不过那天真是组织的很好,很温馨,最后的一个问题“怎么可以瘦一公斤?我好像减 ...
antoniojulius 发表于 8-2-2010 15:23
亲爱的,慢慢来。。哈哈哈哈,我记得我当初刚生完也是53KG呢。。。生完之后好不容易控制到了51再瘦就瘦不下去了。还好阿。。断奶之后就瘦到46了。我觉得喂母乳之后断奶会瘦很多的。后来又努力到了45.然后我就进入平台期了。所谓平台期,就是怎么努力,还是维持在那边。
最近每天都喝绿茶,(听说茶能减肥),拒绝冷饮(因为会长小肚子),吃饭要细嚼慢咽(这个我还蛮擅长的)。最重要的一个就是,我远离了糖分饮料。 以前超爱喝那些果汁什么的,现在出門一律茶。
你试试看吧。。。BTW,你都不胖。。哈哈哈哈 |
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