不仅特有的味道消失了

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1、要辨别种类
    目前市场上,手心向后，有许多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，因其不具备酸牛奶的保健作用，购置时要细心辨认。
2、要在饭后2小时左右饮用
    合适乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值则在2以下,美女**，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀逝世，保健作用削弱。假如饭后胃液被稀释，PH值只回升到3-5。
3、要饮后及时漱口
    跟着乳酸系列饮料的发展，儿童蛀牙率也在增添，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
4、不要加热
    酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的滋味消散了,造成低头、含胸、前倾的姿态，连养分价值也会丧失殆尽。
5、不要与某些药物同服
    氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和医治腹泻的一些药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
6、不要给婴儿喂食

    酸奶含钙量较少，而婴儿正在成长发育期,每30分钟消耗312卡，需大批钙,日本**。只管酸奶中由乳酸菌天生的抗生素能克制和毁灭良多病原体微生物，但同时也损坏了对人体有利菌的生长前提，同时也影响畸形消化功效，尤其对患肠胃炎的婴儿跟早产儿更不利。 　　
    随着酸奶的营养价值被断定，喝酸奶成为了一种时尚,**，该如何准确的饮用酸奶呢?专家提出了酸奶的“三要”“三不要”。