陪读娘娘

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此方法减重的另个重点，早晚要补充维他命C，B，E。。。。

功效：防止衰老过速。。

陪读娘娘

现在的额。。。都想把头像吃了。。。耶。。。

芝麻宝宝

已经很美了，干吗减得这么辛苦

芝麻宝宝

已经很美了，干吗减得这么辛苦

陪读娘娘

我。。。不一般的好恋。。哈哈哈。。。

刚才测量50.4 。。。饿着也高兴啊。。。

陪读娘娘

这样的减重方法，开始两天要大量饮水，不要让身体缺水。。。

虽然开始体重下降很慢。。。但书上说，接下来只要身体开始消耗脂肪，体重会下降很快的。。。

关键就是前两天要挺住，最好是只喝脱脂牛奶和清水。。晚上可以加个苹果。。。

我把自己当白耗子了。。。看看书上写得对否？？？哈哈哈。。。

amber987

我从来没有这么做过，想起来好可怕，我最怕饿的感觉，其实经常锻炼身体、多吃蔬菜水果、少吃或不吃肉、保证充足睡眠、少看电视、少坐沙发、少吃或不吃零食、一天不要闲着、找事情做、体重不会增加的。。。这些年我都一直这么做，从来没有为体重担心过，我家里没有体重计，衣服尺码没变就可以了，我从不量体重。。。身材如从前，只是年龄变了。。。。以前看到同事为结婚时能穿上漂亮的婚纱，减到吐胆汁。。。回想起来好可怕啊。。。娘娘，快停下来吧。。。为什么让自己受罪，我们要快乐每一天，换个办法保持好身材啊。。。

yzhxnn

空腹吃维c会刺激到你的肠胃。。。
保持你的美丽是对自己的爱惜，保证要健康更是爱惜，健康加美丽是最圆满的。。。。健康的美是最持久的。。。

陪读娘娘

amber987 发表于 24-7-2011 22:33
我从来没有这么做过，想起来好可怕，我最怕饿的感觉，其实经常锻炼身体、多吃蔬菜水果、少吃或不吃肉、保证 ...

告诉你个好消息。。。我今天早上量体重是50KG了。。。

你说的全都有道理。。。
我不定期的这样折腾，也知道这是放不下的执着。。。
充分说明了人类有灵长类高级动物的特点。。。哈哈哈哈。。。

谢谢你。。。

陪读娘娘

yzhxnn 发表于 24-7-2011 22:34
空腹吃维c会刺激到你的肠胃。。。
保持你的美丽是对自己的爱惜，保证要健康更是爱惜，健康加美丽是最圆满的 ...

看到你。。真高兴。。。啊。。。

我是一边喝奶一边把VC VE VB 吃到肚子里的。。。

但是到了晚上很辛苦。。。虽说饿了就喝奶，可还是不饱啊。。。

我现在的房东不让煮，每个星期天，我的好朋友都让我到她家吃饭，她煮很多菜给我吃。。

昨天中午就是悲剧啊。。。
我围着一桌子的好料，一边流着口水，一边装着淡定。。。哈哈哈。。。都快哭了。。
白菜心拌胡萝卜，蒸鱼，骨头汤，西兰花。。。呜呜呜。。。

我也是喜欢吃好饭的人。。。啊。。。

但是。。。健重大业，千秋伟业啊。。。万不可因一顿饭而失节啊。。哈哈哈哈。。。

我好朋友也认为我脑子出问题了。。哈哈哈。。。