修行人如何养生？

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修行人如何养生？

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人的身体就像一部机器，食物是这部机器的燃料，水则是这部机器的润滑油。人的身体有多个系统，例如消化系统、免疫系统、呼吸系统等，这些系统担负着不同的职能。其中的免疫系统担负着抵御细菌以及病毒侵入的职能。


身体的疾病可以分为三种：

         第一种是由心病引起的，例如某些胃病（好生气的人容易得胃病），心血管疾病，失眠，焦虑等。

         第二种是由所吃的食物以及周围的环境引起的，食物中的农药以及污染的空气等能引起感冒，某些癌症等。

         第三种是由身体的衰老造成的，例如花眼、耳聋等。



        其中人身体的大部分疾病是心病引起的。何谓心病？贪嗔痴就是心病。

        当贪嗔痴发生时，我们的体内就会发生生化反应，例如生气时，有些人的脸部会出现涨红，其实这是在发生生化反应。这些生化反应的结果就是产生毒素，这些毒素一般会随大小便以及汗毛孔处排出。

        如果一个人经常发生贪嗔痴，那么他的身心就会经常处于紧张状态。在紧张状态下身体内的毒素，就会无法正常排出，从而滞留在体内。久而久之这些滞留在身体内的毒素会产生病变，从而形成疾病。

        当身心紧张时，身体的免疫系统就处于瘫痪状态，此时细菌和病毒就会乘虚而入。



         修行可以减少甚至能避免贪嗔痴的发生。当一个人没有贪嗔痴发生时，他的身和心是处于一个正常的状态。在这种状态下，他身体的各个系统能够自动的正常地去工作，身体的免疫系统就会自动去修补某些不适和疾病。



        懂得这一点的人，就不会再对这个身体过分的去照顾，只是定时地给它喂食和水就可以了，有足够的营养就可以了，这个身体会自己照顾好自己的。



        隆波甘恬三十年不曾生过病，他和其他的许多修行的人都可以证明这一点。



        如果过分的去照顾这个身体，实际上是越俎代庖，干扰了免疫系统的工作。



         因此修行不但可以净化我们的心，而且也可以净化我们的身。



        修行动中禅，可以让我们的身体更加健康，甚至可以让我们身体上某些由心病引起的疾病得到康复。

        修行所治愈的某些疾病只是修行的副产品而已，切不可本末倒置。

        世人只知道身体上的疾病，而不知道心上的病。

        世人只是懂得关心照顾身体，而忽视了去照顾心。他们只是去治疗身体上的疾病，而不知道去治疗心上的病。

        因为世人把生气、贪爱看作是正常的。



        其实，心病比肉体上的疾病更可怕。





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