做牛肉紫菜包饭

幸福包子 · 发表于 28-2-2011 16:27:33|来自：美国

本帖最后由幸福包子于 28-2-2011 16:42 编辑

做牛肉紫菜包饭

还有3~4周就预产期了，不知道什么原因，两腿根之间已经疼了快两个月了。

偶尔还会疼到不能自己下床去洗手间！老公发话了，不可以单独出门！

现在每天唯一的运动，就是在厨房做比较繁杂的食物。

今天，原来说好有可能要来的朋友没有来，所以就有多余时间可以拍照了。

要不准定忙着做，没时间拍照。。。

顺便跟大家分享一下。

因为坛子里了都是准妈妈，喂母乳的妈妈，有宝宝的妈妈，所以以健康食材为主。

工具：寿司卷（竹）

原材料：寿司用紫菜，米饭，香油（芝麻油），菠菜，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，鲜牛肉，火腿（可放克不放）。

1.
做米饭（糙米饭会更健康）

下米时，放些白糖（或者盐巴）

2.
米饭好后，放些香油拌匀，用风扇吹凉。

3.
黄瓜去芯后，切成丝。

4.
胡萝卜切成丝，加少许盐，用油炒熟。

5.
菠菜去尾，用开水过一遍，用手挤干。

6.
煎鸡蛋，然后切成丝。

7.
炒牛肉丝。

火腿切成丝

幸福包子 · 发表于 28-2-2011 16:27:44|来自：美国

本帖最后由幸福包子于 28-2-2011 16:28 编辑

材料图片

幸福包子 · 发表于 28-2-2011 16:27:52|来自：美国

本帖最后由幸福包子于 28-2-2011 16:44 编辑

以上8个步骤准备好所有材料，剩下就是卷寿司了。

竹寿司卷放平，放一张紫菜，将米饭铺放到紫菜上面，薄薄一层就好。

把上面准备好的《丝》材料如图放到米饭上面。

用寿司卷把整个材料卷成一个倦，力度要适当，有点难度，作废两三个后，第三个就应该顺手了，呵呵！

用快刀切成1~1.5公分厚度，沾少许酱油就可以吃了。

看，我做的美不美？

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因为多买了一个人的食材，今天做多了，可以把昨晚的寿司用薄膜盖好后放进冰箱。

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吃多出来保存过的寿司时，要蒸（容易破开）或者油煎。

还有多一种方法 – 寿司两面沾少许打散的鸡蛋，然后再油煎。

youaiyun · 发表于 28-2-2011 16:31:56|来自：美国

包子很勤劳，我也是现在都开始痛了，晚上睡觉起来上厕所特别痛，

幸福包子 · 发表于 28-2-2011 16:48:54|来自：美国

本帖最后由幸福包子于 28-2-2011 16:50 编辑

做完剩下的材料，可以用来做韩国拌饭哦！
拌饭 + 酱汤 = 一顿简单的午餐

xcoffee2011 · 发表于 28-2-2011 17:39:16|来自：美国

回复幸福包子的帖子

这个我喜欢。。。口水直流阿。

celeste · 发表于 28-2-2011 17:41:50|来自：美国

很健康。赶紧存下来，下次也做看看。

longyun · 发表于 1-3-2011 01:38:47|来自：美国

好想吃哦！

Singapore12 · 发表于 1-3-2011 02:00:28|来自：美国

Pirate9191 · 发表于 1-3-2011 08:43:04|来自：美国

可以前一天做好第二天吃吗？

做 牛肉紫菜包饭