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前段时间公司有个身体小测试现在分享一个简单易测的给亲们儿。。
首先我们要知道自己的身高(M)和体重(KG)
然后动动我们的大脑计算一下自己的身体质量指数=体重/身高的平方
例如:身高185M,体重60KG
身体质量指数= 60 *100%=17.5%
185*185
结果出来了。。现在我们就来揭晓答案吧。。
27.5以上 : 非常超重 高脂肪
23 - 27.4 : 超重 中等脂肪
18.5 - 22.9 : 健康体重 低脂肪
低于18.5 : 偏瘦 营养缺乏并且有骨质疏松症的风险
来测测你的身体是否健康吧..分享一下自己的感受哦..提醒亲们儿要注意身体哦..
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