###我的产后减肥方法----NEERA排毒

maggiefyb

由于回国很久没上狮城网，有部分姐妹向我咨询Neera的排毒减肥方法。我就在这说明，不一一回复了。很简单：就是吧neera糖浆倒50ml，把一个新鲜的柠檬切开，挤出汁来，然后再加水到500ml左右（冷水热水都可以）。一天喝3-4次（其实这个比较自由，饿了就可以喝）这一天就不可以吃其他东西，除了水和果汁之类的。
一般来说第一次要连续坚持3天。要是有毅力的人以后可以慢慢加多天数。如果已经瘦下来只是想保持身材的话一个星期一天这样也可以。具体可以看neera本身的说明书。或者中国neera的中文网站http://www.neeradrink.com.cn/
很多姐妹问我喝这个一天不吃饭辛苦不辛苦，我想说的是：减肥多少是要付出点代价和毅力的。不辛苦都不叫减肥，一开始是会有点辛苦头晕，但是习惯之后，我经常动不动三天喝这个产品不吃饭。对身体没有任何害处还可以排出毒素，皮肤也光滑了。。。（如果绝对不可以挨饿的姐妹就不要浪费钱了）

我以前是在香港买的，最近发现新加坡我在做产后按摩的地方就有卖，原价新币150，现在搞活动新币120.（说是maggie介绍的一定可以拿到这个价，去做产后按摩也可以拿到优惠价）

这家店j叫mumbabybliss 地址在：paragon百利宫 #05-02 他们的网址：http://mumbabybliss.com.sg/

顺便一提：我6月生完，8月底断奶，9月开始喝到现在已经瘦了将近10KG，（但是离我目标还很远，我也在继续努力，想减肥的姐妹们加油吧。。。

maggiefyb

肥胖绝对和饮食有关，我是吃什么都容易胖的人。我怀孕前三个月因为孕吐的关系只想吃淀粉类的食物。就胖了10KG.怀孕前期就胖很难减的。