宝妈们都来发表一下意见：怎样坐月才不会烙下腰痛的病根？

may7391 · 发表于 9-4-2012 22:29:21|来自：新加坡

本帖最后由 may7391 于 9-4-2012 22:40 编辑

我坐月中，但家里很忙。虽然有月婆，但没有多少时间可以躺，所以我很担心会腰痛，宝妈们，你们在做月时有尽量躺吗？没有躺得妈妈们谁有腰酸背痛的毛病？

坏坏de蚊子 · 发表于 9-4-2012 22:35:13|来自：新加坡

要躺！我就是月子里留的病，以前腰很好，从来没毛病，月子的时候，家里来客人看我，不好意思躺着，经常做，有时候抱孩子，结果现在经常痛，弯腰抱孩子后就酸痛的要命，过了那股劲才能好一点，贴膏药都不管用！

妹妹，听话好好躺着吧，懒一个月，以后干活就不累啦！

may7391 · 发表于 9-4-2012 22:39:19|来自：新加坡

wa！真的啊？我尽量吧，你坐月吃的好不好？

芽芽 · 发表于 10-4-2012 07:17:39|来自：新加坡

要一直躺着，除了吃饭，上厕所才起来。真没骗你，这是过来人的劝告。

小小杨妈妈 · 发表于 10-4-2012 10:46:38|来自：新加坡

一定要躺！产妇就是一个字！＂懒＂才对！另外建议喝汇集补腰精，我朋友告诉我的，她生两个都没有痛。我也是顺产加无痛，整个月子在喝，早晚一小杯，从来没有什么地方痛过~

KKX · 发表于 10-4-2012 10:50:14|来自：新加坡

根据我生两个宝的经验，除了休息好，还要注意姿势。尤其是给宝宝换尿布和衣服的时候，千万不要弯着腰，尽量坐下来。

clasina · 发表于 10-4-2012 10:55:43|来自：新加坡

为什么有月嫂，你还要这样忙？躺着，躺着！
当然不是要你24小时一直躺着，不过你都觉得“忙”了，那你责任心就太重啦！
这个月你就当自己是太后，什么都让人伺候着。只是在你觉得无聊的时候才做点轻的，例如坐着摘个菜。

jia_en · 发表于 10-4-2012 10:56:04|来自：新加坡

我的经验也是，能躺不坐，能坐不站。我生了两个了。好好的。

tong@tong · 发表于 10-4-2012 12:05:46|来自：新加坡

小小杨妈妈发表于 10-4-2012 10:46
一定要躺！产妇就是一个字！＂懒＂才对！另外建议喝汇集补腰精，我朋友告诉我的，她生两个都没有痛。我也是 ...

请问你的汇集补腰精在哪里买的？

clasina · 发表于 10-4-2012 12:15:14|来自：新加坡

tong@tong 发表于 10-4-2012 12:05
请问你的汇集补腰精在哪里买的？

Ntuc 超市就有。红色盒子的

[妈咪心情] 宝妈们都来发表一下意见：怎样坐月才不会烙下腰痛的病根？