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发表于 23-12-2012 14:19:22|来自:新加坡
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浅紫色 发表于 23-12-2012 05:33
求追奶方法〜
我还在月子里,母乳真的很少啊
月子奶不足很正常的。坚持让宝宝吸,多和汤水,蛋白质,譬如丝瓜豆腐汤,猪蹄汤冲炒后磨碎的黑芝麻,奶,酒娘,米糊,豆奶,总之下奶办法因人而异,坚持亲喂,多和蛋白质汤水才是王道。当然精神愉乐,放松,是在不够补些奶粉是无大碍的。当然你自己还是要勤喂,不断视觉,感觉刺激,身体就会慢慢形成规律,需求越多,奶量会慢慢曾多,慢慢你就不用吃那么多猪蹄汤啦,甚至喝水都可以产奶了。个人经历。呵呵 |
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