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liqiqi 发表于 18-9-2013 16:30 個人經驗,白天的睡眠時間要調整好,最遲午睡起來的時間要在5:30左右,8點前一定要吃完並洗好澡,這樣通常 ...
richelleliu 发表于 18-9-2013 16:36 8点前啊,呵呵,我们有时候九点半才洗澡!谢谢这位妈妈,准备花几天时间来好好调节调节,自己也要早起早 ...
liqiqi 发表于 18-9-2013 16:50 慢慢來,我們也是叢12點鐘一點點調回來10點的,過程挺辛苦,主要是當爸媽的生活習慣的關係 ...
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