发个帖子，立个志。。。坚持锻炼。。。

风颜风语 · 发表于 29-9-2013 17:26:04|来自：吉林四平

每天早上吃一粒苹果,
每天早晚喝两湯匙橄榄油 , 橄榄油不懂所以买贵的了,
早餐最好有吃 , + 一粒苹果
午餐酿豆腐, 有汤水的, 吃喜欢的水果,
晚餐也要吃, 吃少, 稀饭配小菜 , 吃喜欢的水果,

加点跑步或者快走, 坚持下来一定可以享瘦的~^
我瘦了, 嘿嘿 ~

加油

anada · 发表于 29-9-2013 17:43:08|来自：吉林四平

风颜风语发表于 29-9-2013 17:26
每天早上吃一粒苹果,
每天早晚喝两湯匙橄榄油 , 橄榄油不懂所以买贵的了,
早餐最好有吃 , + 一粒苹果

橄榄油我有解释过你搜索一下呗

anada · 发表于 29-9-2013 17:43:34|来自：吉林四平

无U哥适合印度神油

无缘走近u · 发表于 30-9-2013 09:28:21|来自：吉林四平

anada 发表于 29-9-2013 17:43
无U哥适合印度神油

我拿印度神油擦腿上，结果发现长高了。。。

anada · 发表于 30-9-2013 11:30:44|来自：吉林四平

无缘走近u 发表于 30-9-2013 09:28
我拿印度神油擦腿上，结果发现长高了。。。

呵呵效果不错。发个贴照片经验分享下。。。俺给您加精。。

FYIT · 发表于 30-9-2013 17:53:30|来自：吉林四平

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anada · 发表于 30-9-2013 18:05:29|来自：吉林四平

FYIT 发表于 30-9-2013 17:53
1个礼拜了
求个照片

同求。

露点需要支付100星币

小飞猪 · 发表于 30-9-2013 20:52:20|来自：吉林四平

监督减肥俺最行:victory:

无缘走近u · 发表于 30-9-2013 23:06:26|来自：吉林四平

小飞猪发表于 30-9-2013 20:52
监督减肥俺最行

一直想跟你吃顿饭。。。

蒲公英的落寞 · 发表于 1-10-2013 18:09:37|来自：吉林四平

你得上照片才能证明你的诚意

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