关于坐月子的问题

nova2014 · 发表于 12-8-2014 13:45:02|来自：亚太地区

我很想知道在新加坡的妈妈们都是如何坐月子的？是按照台湾庄淑琦那套的吗（好像是月子里不能喝水，要喝红枣水，第一个星期里不可以吃水果蔬菜，炒菜的话全要麻油，一个月里不可以洗头发）？还是像在国内那种喝小米红糖粥呢？哪一种更好呢？

effer · 发表于 12-8-2014 17:03:24|来自：亚太地区

我很想知道该准备多少斤红枣，多少斤桂圆来煮那个红枣水，因为到时候要让父母带过来

YanYu072 · 发表于 13-8-2014 00:15:56|来自：亚太地区

你还是按照的的具体情况去做月子吧，不过你说的那几点都是正确的，最重要就是不要洗头哦

超短裙 · 发表于 13-8-2014 04:12:23|来自：亚太地区

我喝了红枣水，水果蔬菜都有吃，医生说要营养均衡，在医院的三天的月子餐也是有水果蔬菜的，只是凉性的水果少吃！至于洗澡洗头，我都有天天洗，新加坡这么热，我月子里24小时空调，可是生完孩子难免一直出汗，不洗实在不卫生，还要抱着宝宝喂奶，我生完第二天能下床了护士就帮我冲凉了，注意不要感冒就好！

angeljiuwo · 发表于 13-8-2014 10:34:40|来自：亚太地区

第一胎乱补，就知道做不通的汤来喝，觉得月子没做好，第二胎老妈网购了一套月子餐，按食谱做用套餐里的汤包，觉得很不错。我用的是上海广禾堂的，大概跟台湾那个原则差不多，不过平时泡它里面汤包我也有喝白水，食谱就完全按里面的走，不错。

nova2014 · 发表于 13-8-2014 17:11:02|来自：亚太地区

谢谢大家的回复

金毛毛 · 发表于 13-8-2014 17:19:22|来自：亚太地区

全世界就只有华人有坐月子的习惯，同为黄种人的日本人也没有。其实注意休息是应该的，但是搞得那么神经兮兮的就没必要了。不能刷牙不能洗澡，简直是匪夷所思了。

freeflying2009 · 发表于 14-8-2014 17:01:21|来自：亚太地区

angeljiuwo 发表于 13-8-2014 10:34
第一胎乱补，就知道做不通的汤来喝，觉得月子没做好，第二胎老妈网购了一套月子餐，按食谱做用套餐里的汤包 ...

方便给我一份这个食谱吗？我下个月就要坐月子了。。。先谢谢宝妈啦！

丫头88 · 发表于 15-8-2014 08:19:38|来自：亚太地区

请了月嫂，省事。。。

angeljiuwo · 发表于 15-8-2014 19:34:00|来自：亚太地区

freeflying2009 发表于 14-8-2014 17:01
方便给我一份这个食谱吗？我下个月就要坐月子了。。。先谢谢宝妈啦！

食谱每天不一样整整一本书用完被我妈带回国内了不好意思啊。。。

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