三岁娃挑食，急求建议

skysky22 · 发表于 3-11-2014 12:06:15|来自：新加坡

本帖最后由 skysky22 于 3-11-2014 12:15 编辑

我儿子这个月满3岁。最近发现他越来越挑食，让我很头疼，向各位宝妈求建议。

原本我就知道他不爱吃绿叶蔬菜，但起码米饭、肉和非绿色的蔬菜还是可以的。

可是最近，米饭也不爱吃了，面也只吃一点。中餐/晚餐经常就是挑着吃肉，然后喝汤，米饭最多就吃两口。
现在面包、包子、馒头、饺子、各种粥类通通不吃，一口都不试，看到就推开不吃。
早餐现在只喝奶和吃盒装谷物（他不泡在奶里，拿着当零食一样吃）。
而且，超级不爱喝水，每次喝水都要哄。不停咳嗽咳到吐，也完全拒绝不喝水。

现在，看起来他喜欢/可以接受的是肉（鱼肉、鸡腿、蒸排骨、虾等）、鸡蛋、奶酪、香肠、火腿、比萨饼、土豆、红萝卜、蘑菇、南瓜、豆腐、豌豆、薯条、鸡蛋煎饼、果汁、饼干、苹果、蓝莓、香蕉、冰淇淋、意面（只限于外面餐厅的意面）、蛋糕。爱喝各种汤。

他一直就不属于那种胃口大的孩子。以前婴儿时期，我给他的辅食都很注意营养搭配的，那时他都吃，只是吃得不多。自从一岁半以后，就开始有些挑。现在三岁，越来越挑。怎么办呀？
家里老人说没关系，他爱吃肉就给他吃肉咯，大了就好了。对此，我不赞同。我认为那样营养不全面，免疫力也肯定会受影响。
而且，好的饮食习惯必须从小培养，要不然大了以后照样偏食，对健康不利。

娃精神很好，晚上睡得很晚（这是另外一个让我快崩溃的问题），但是一天精力都很充沛。体重增长慢，长一两都不容易，5555。。。。

向各位宝妈求建议，求分享。。。。。多谢各位！

补充一下：我也想了各种办法，买了磨具，例如把米饭弄成一个熊猫造型的，但是他完全觉得好玩，用勺子去玩那个饭团，但就是不吃。我好崩溃呀。。。。

skysky22 · 发表于 3-11-2014 12:11:58|来自：新加坡

对于偏食的孩子，我朋友说，不吃就饿着，饿两餐就好了。难道这个奏效吗？

我家是女佣给娃做饭，如果娃不吃，女佣就去做另外一样食物。我觉得这样让娃太有选择了，不吃就不吃。难道我真的应该不吃就饿着吗？唉，纠结呀。。。

zhizizhishou · 发表于 3-11-2014 12:12:01|来自：新加坡

我家的更挑，在家除了指定的蛋糕以外幾乎啥也不吃。可是據說在學校啥都吃。

skysky22 · 发表于 3-11-2014 12:14:03|来自：新加坡

本帖最后由 skysky22 于 3-11-2014 12:17 编辑

zhizizhishou 发表于 3-11-2014 12:12
我家的更挑，在家除了指定的蛋糕以外幾乎啥也不吃。可是據說在學校啥都吃。 ...

亲，不是吧？你娃多大呀？那给他/她做饭不是很崩溃吗？

我娃在学校也吃得少，但是，在家里是一条绿叶蔬菜都不吃，在学校，老师要他吃，他居然吃。老师说他不爱吃青菜，但是教导他一定要吃，他也吞下去了，让我觉得惊讶。
在家里，现在完全不吃面包。在学校，老师发面包，他吃得挺好。

我家娃个子本来就偏小，唉，很闹心呀。。。。

skysky22 · 发表于 3-11-2014 12:19:35|来自：新加坡

我曾经跟女佣说，如果他中午挑食，这也不吃，那也不吃，就不要再去煮其他食物给他吃。让他饿着去学校。可女佣说，那样他空着肚子去学校，等下会胃痛。唉。。怎么办呀。。他是下午去学校，2点到5点半的班。学校3点半会有小餐（一般有米饭配肉菜，或意面，或三明治，还是不错的）。

skysky22 · 发表于 3-11-2014 12:23:34|来自：新加坡

早餐方面，女佣问我儿子：要吃鸡蛋吗？回答“不要”，要吃烤面包吗，回答“不要”，然后女佣就给奶和盒装谷物（盒装谷物方便，啥也不用煮），然后告诉我，其他的娃都不吃。

我想，不能问他要吃什么，做早餐还是要做的。不能每天都跟我说他这不吃，那不吃，所以不用做。
我早上出门上班的时候儿子还没起床，要是我提前做了，也不新鲜了。。。请问各位上班妈妈都给孩子做早餐吗？