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我的心得是学习计划一定得适合自己，为自己量身打造。别管别人是几点开始学习的，学到几点的。重要的是结果，每天你学到了什么，掌握了几个单词。 阅读：27口语：27 听力：28 作文：29 我提前三个月准备托福备考的，计划是每天八点起床，结果第一周持续睡到十点……赶紧放弃计划重新定了个适合自己的。我的心得是学习计划一定得适合自己，为自己量身打造。别管别人是几点开始学习的，学到几点的。重要的是结果，每天你学到了什么，掌握了几个单词。 每天中午十一点前务必起床收拾好自己，洗澡，保持好的心情与清醒的头脑。一边吃早午餐一边回想昨天自己昨天学到了什么，重点与难点等吃完饭再简单看一边，重复记忆效果特别好。 接下来是下午一点到三点半，因为上午睡的好所以这会儿不存在困的问题，反而觉得头脑还是比较情醒的，我会连着做6篇阅读，把每一个阅读当作美文来欣赏，不会觉得枯燥。个人觉得托福考试时时间的控制特别重要，每篇阅读的时间要控制在20分钟以内。多练几次，心中就有这个时间控制能力了。 三点半到五点半，我会准备点心，饮料，犒劳一下自己，边吃东西边听听力，我用的是Step by Step四册书听，难度一点点加的那种，里头还带题。除了这个以外，还有就是听广播和上网听。VOA，BBC，CNN，进去以后都可以在线听的。这个听力就得完全看你自己的坚持程度。坚持的时间越久，你的听力会越好。 五点半到七点是晚饭时间，我人懒吃饭速度还不错，一般十来分钟搞定。多余的时间会出去树绿植物多的林荫小道，小区里散散步，走动走动，心情也会大好。 七点到九点写作文时间，先把之前作文里的错误再看一遍，防止再犯。再重新写两篇新的，因为我爸爸是英文教师，所以就直接找他修改了，其实你放到网上，都可以跟别人互相修改，共同进步的。有时候不想写作文了就在这个时间段从网上下载听力资料，因为托福的要求是综合英语能力，听力尤其重要，听力不好，会直接影响口语和写作。只要听力好了，托福一般不会有问题。而我的听力是弱项，所以一有时间就练习。 晚上九点到十一点，是我的放松时刻，去pps上看美剧，《Gossip Girl》是我的大爱~里面都是很地道很新鲜的口语，以前上学时，一遇到对话，满篇都是how do you do, nice to meet you 之类的，当时就觉得美国人说话怎么那么死板，不像中文那么灵活多变。现在看了美剧才知道自己以前过于孤陋寡闻了，教科书害死人呀!把我喜欢的《Gossip Girl》里的几个说法给大家举例：Serena you've been gone, doing who knows what with god knows who。 Serena你一直都不在这里，在鬼知道什么是哪儿的地方做鬼知道是什么的事儿，很可爱的说法吧。any interest in fresh air? 想出去走走透气么?好了，邀请别人终于不用说do you want to.。。这么俗气的说法了。还有gossip girl很爱说的一句"game on" 游戏开始了。个人觉得on是个很神气的词语，on的用法如果掌握了，很多句子的表达就会更简洁明了了。当然，除了自己看电视剧以外，你也可以找老外直接练习，由于我爸的工作关系，他的美国同事跟他介绍了一个口语网站，我只用了3次，感觉外教水平还行，但是大多数情况下都是跟我爸和他同事练习的。 最后是十一点直至睡着(一般我都是快两点才睡)。我是个夜猫子，越夜越精神，所以选择在这个时候背单词，半夜很安静，我又借助了迈西托福背单词软件这样的工具，自然背单词效率特别高。单词不能背一遍就算了，复习很重要，大家背单词时千万不能象狗熊拿玉米一样，拿个新的丢了旧的。我自己的经验是第一遍只记一个主要意思就算过了，快速浏览记忆。第二遍细细再速记一遍，查漏补缺，把反复记不住的难记词汇导出来。第三遍，把做题中遇到的陌生词录入迈西背单词软件的生词本，再把反复记不住的也归纳进来，把这些重点过关。我发现背单词有个很有意思的规律，你记不会的，反复都是那些老记不住，所以最后的重点攻破很重要，考试也许就会出现这些让你记忆模糊的单词。 周末可以试着把单词放你熟悉的句子里背熟。这样一周七天单词在你脑子里循环播放，想忘记也很难。对于那种特别顽固的单词，你准备个随身带的小本，把它写下来，吃饭时，睡觉前，心里默念，不出两天你就觉得这个单词脱口而出。 最后我想说，不管什么样的方法，什么样的秘诀，如果你不坚持，是不可能有任何提高的。坚持，就是与自己的懒惰和贪玩作斗争的一个过程。
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