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楼主: 按部就班

给爱美的姐妹：3位新加坡时尚达人举办活动，免费的

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发表于 17-12-2014 09:07:22|来自：新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
七荤八素 发表于 17-12-2014 01:00
香蕉能量很高，热量很小，运动员最爱了。苹果热量也很小，营养却全面，买有机的更好。
...

这些水果都是我喜欢的，但水果糖份高，医生告之如果减肥也要少食用甚至于不食用，我以前就是从未间断过所以才总瘦不下来。
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星烁
发表于 17-12-2014 16:48:32|来自：新加坡 | 显示全部楼层
小狮租房
学习了，谢谢:)
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ououhai
发表于 12-1-2015 09:51:12|来自：新加坡 来自手机 | 显示全部楼层
还是要运动加控制饮食,配合辅助保健品,比如酵素。如果脂肪比重过多很难提高基础代谢,很难瘦。有时也是水肿
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